简短结论
- **如果你想让电脑在多任务、视频剪辑或轻度渲染时跑得更快，或者需要更好的集成显卡（能玩一些老旧游戏或做高清视频播放），就选 AMD Ryzen 3 5300G。
- **如果你更关心功耗、体积小、工业级稳定性，或者需要最新的 DDR5/PCI‑e 5 技术，选择 Intel Core i3‑12100TE 更合适。
为什么会有这么大的差别？
单核表现
两颗芯片在单核跑分上几乎一样（224 vs 227）。
这意味着：
- 浏览网页、写文档、打邮件、玩大多数老游戏——两者都能给你流畅体验，差别不大。
多核表现
多核跑分差距明显（693 vs 1217）。
- Ryzen 3 5300G 在四个核心同时工作时，性能几乎翻倍。
- 对于需要同时打开多个程序、后台运行杀毒软件、做轻量级视频编辑或编译代码等情况，它会显得更“爽”。
集成显卡
- Intel UHD Graphics 730：基础图形功能足够，但对游戏和高清视频效果有限。
- AMD Radeon RX Vega 6：频率高、算力强，能跑更多现代游戏（低到中等画质）和高清媒体文件。
能耗与尺寸
- i3‑12100TE：35 W TDP，适合迷你机箱、工业控制盒、NAS 等对功耗极低或空间受限的场景。
- Ryzen 3 5300G：65 W TDP，虽然功耗稍高，但仍属于低功耗家用台式机范围。
内存与总线
- i3‑12100TE 支持 DDR4 与 DDR5，可根据主板选择；PCI‑e 5.0 为未来升级留路。
- Ryzen 3 5300G 限定 DDR4‑3200，PCI‑e 3.0 已足够满足日常需求。
用日常语言说：
- 多任务 & 视频编辑 → Ryzen。它的四核在并行工作时更有劲儿。
- 玩老游戏 / 看高清视频 → Ryzen 的 Vega 6 显卡更好。
- 省电 / 小机箱 / 工业用途 → Intel。它消耗更少电，体积也更小。
所以，如果你只是上网、写字、偶尔玩点老游戏，两个都可以；但如果你想让电脑在后台多开程序或做一点轻度创作，Ryzen 3 5300G 会让你感觉更顺手；而如果你要把电脑塞进一个很小的盒子里，又不想让它吃太多电，那就选 Core i3‑12100TE。
