简短结论
| 场景 | i5 12450H 的优势 | Ryzen 5 5560U 的优势 |
|---|---|---|
| 单核速度 | 单核跑分最高（Cinebench R23 ~1661 pts，Geekbench 6 ~2237）。对大多数日常程序和游戏来说，单核快就能让系统感觉“爽”。 | 虽然略低，但仍足够应付普通办公和网页浏览。 |
| 多核并行 | 八核十二线程，跑分也领先（Cinebench R23 多核 ~10155）。在打开很多标签页、同时运行多个程序时更顺畅。 | 六核十二线程，虽然比不上i5，但在轻度多任务下依旧表现不错。 |
| 功耗 & 散热 | TDP 45W，意味着在高负荷时会发热，需要更厚一点的散热设计。 | TDP 15W，几乎不需要额外散热，适合超轻薄笔记本和小型一体机。 |
| 电池寿命 | 较高功耗导致续航相对短一些。 | 极低功耗，让同样的电池可以撑更久。 |
| 集成显卡 | Intel UHD Graphics 750，基本满足日常娱乐，但在游戏里只能跑到最低设置。 | AMD Radeon RX Vega 6，比Intel显卡强很多，可以在中等画质下玩大部分主流游戏。 |
| 内存支持 | 支持DDR4/DDR5双通道，可装到128GB；但因为TDP高，实际使用往往受限于散热。 | 主打LPDDR4x‑4267，省电且占空间小；最大64GB即可满足大多数需求。 |
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