简要结论
| 指标 | i5 4430 | i7 4770T |
|---|---|---|
| 单核跑分（Geekbench 6） | 979 | 1055 (+8%) |
| 多核跑分（Geekbench 6） | 3010 | 3497 (+16%) |
| 单核跑分（XinBench） | 127 | 147 (+15%) |
| 多核跑分（XinBench） | 492 | 680 (+38%) |
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 办公套件 + 浏览器 | 两者都能胜任，但如果你经常打开很多标签页或同时运行邮件/聊天/云盘同步，i7 会更顺滑。 | |
| 轻度游戏 / 视频播放 | 两者都能跑大部分老旧游戏；但新游戏往往依赖单核性能，i7 的 3.70 GHz 睿频会让 FPS 稍微提高。 | |
| 多任务 / 后台服务 | 如同时开启 Office、浏览器、云盘同步、音频编辑等，i7 的超线程和更大的缓存让系统保持稳定。 | |
| 小型机箱 / 一体机 | i7 4770T 的 TDP 为 45 W，比 i5 的 84 W 少了近一半热量和功耗，适合散热空间有限的设备。 | |
| 普通台式机 | 如果你不介意额外的功耗和散热，i5 足以满足日常需求；但若想以后升级到更高负载的软件，提前选 i7 能省去后期换芯片的麻烦。 |
所以，如果你想让电脑无论是开几个标签还是跑一点视频剪辑都能保持流畅，并且希望设备占用空间小、发热低，那么就选 i7 4770T；如果你只是做日常办公、上网，而且不太担心功耗，那 i5 4430 已经够用了。
