简短结论
如果你想玩游戏、做轻度创作或需要更快的日常响应，
就选 R7 260——它的单核和多核跑分都比 i5 13500TE 高，集成显卡也支持光线追踪。
如果你需要小巧低功耗、工业级稳定或用作 NAS / 工控机等服务器用途，
就选 i5 13500TE——它的功耗只有 35 W，支持 ECC 内存，适合长时间运行和多任务后台服务。
| 场景 | R7 260 更合适 | i5 13500TE 更合适 |
|---|---|---|
| 日常办公 / 浏览网页 | 两者都能轻松应对，但 R7 的单核性能稍好，让系统感觉更流畅。 | 同样可以，但若电脑经常开启多个标签页或后台程序，R7 的多核优势更明显。 |
| 游戏（尤其是需要 CPU 较高的游戏） | 单核跑分更高，CPU 对游戏帧率影响大；集成 Radeon GPU 支持光线追踪，画面更细腻。 | 虽然核心数更多，但单核慢，很多游戏仍受限；集成显卡不支持光线追踪，画质略逊。 |
| 视频剪辑 / 编译代码 / 大文件处理 | 多核跑分领先，即使核心数少，核心速度足够快，整体完成时间更短。 | 更多核心可并行处理任务，但每个核心速度较慢，总体效率略低。 |
| 多任务并发（打开大量程序、后台服务） | 多核心加上较高的单核速度，使系统在多任务时依旧保持流畅。 | 核心数最多，可同时跑更多进程，但单核慢可能导致某些程序卡顿。 |
| 功耗与散热 | TDP 45 W，比工业级芯片稍高，需要一定散热方案。 | TDP 35 W，非常省电，适合无风扇或低噪音环境。 |
| 尺寸与应用场景 | 面向台式机，一般桌面机箱即可容纳。 | 专为迷你主机、工控机、NAS 等设计，小型机箱或嵌入式系统更友好。 |
| 内存与扩展 | 支持 DDR5‑5600，双通道；最大共享内存 32 GB。 | 支持 DDR4‑3200 或 DDR5‑4800，ECC 可选；最大共享内存 64 GB，更适合服务器级别需求。 |
根据你平时最常做的事情来挑选：想玩游戏、看电影、偶尔剪视频 → R7 260；想做 NAS、工控机、或者把电脑放在狭小空间里并且要求长时间稳定运行 → i5 13500TE。
