| 指标 | Ultra 7 265KF | Ultra 5 245K |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 20/20 | 14/14 |
| 基础频率 | 3.9 GHz | 4.2 GHz |
| 加速频率 | 5.5 GHz | 5.2 GHz |
| L3缓存 | 30 MB | 24 MB |
| 睿频TDP | 250 W | 159 W |
| ECC支持 | 不支持 | 支持 |
| 价格定位 | 高端 | 中端 |
| 主要用途 | 4K/8K 游戏、3D 渲染、AI 训练 | 服务器、工作站、低功耗桌面 |
注：两款CPU同属 Arrow Lake‑S、3 nm工艺、同插槽（FC‑LGA18W），同样需要独显（KF 表示无集成显卡）。
| 基准 | Ultra 7 | Ultra 5 |
|---|---|---|
| Cinebench R23（单核） | 2291 | 2132 |
| Cinebench R23（多核） | 36 240 | 25 066 |
| Geekbench 6（单核） | 3 228 | 3 040 |
| Geekbench 6（多核） | 24 662 | 17 575 |
| Cinebench 2024（多核） | 2 062 | 1 484 |
结论
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 高性能游戏 / 4K/8K 影片渲染 / AI 训练 | Ultra 7 265KF | 最高的单/多核成绩，30 MB L3 缓存能缓解大规模数据访问，适合重度并行工作。 |
| 桌面工作站（需要 ECC、低功耗、稳定性） | Ultra 5 245K | ECC 内存支持提升可靠性，159 W 睿频TDP 使散热更容易，适合服务器或长时间运行的工作站。 |
| 小型、低噪声 PC / 预算有限 | Ultra 5 245K | 更低的功耗和价格，单核性能足以满足日常办公和轻度创作。 |
| 超频爱好者 | 两者均可 | KF 表示可解锁倍频，Ultra 7 在高频率下有更大的提升空间。 |
| 需要集成显卡 | 两款都不适用（KF） | 如需无显卡需求的方案，考虑更早的 Core i9 或者 13 代不带 F 的型号。 |
温度/噪声折中
- Ultra 7 的睿频TDP 高达 250 W，主流 TDP 仍为 125 W，意味着在高负载下容易热失控。若你使用的是极限散热（塔式散热器或水冷）并且不在乎噪声，完全可以选 Ultra 7。
- Ultra 5 的低睿频TDP 让它在 120 °C 线以下更容易保持稳定，适合小机箱或噪声敏感的环境。
| 细节 | Ultra 7 | Ultra 5 |
|---|---|---|
| 内存 | DDR5‑6400, dual‑channel, 192 GB max | 同上 + ECC 支持 |
| 缓存 | 30 MB L3 | 24 MB L3 |
| 散热 | 125 W TDP, 250 W 睿频TDP | 125 W TDP, 159 W 睿频TDP |
| 芯片尺寸 | 较大，适合高端塔机 | 较小，适合小机箱 |
| 解锁倍频 | 是 | 是 |
| 集成显卡 | 无 | 无 |
| 主板兼容 | FC‑LGA18W + Z890 / B860 / W880 / Q870 / H810 | 同上 |
你只需要挑选一块支持 FC‑LGA18W 的主板即可，两款CPU几乎可以互换。若你已经拥有 ECC 内存卡，Ultra 5 是更自然的选择；若你已准备好一块强劲的显卡并愿意承担更高的散热需求，Ultra 7 则是最优方案。
| 型号 | 大概建议售价（美金） | 价格/性能比 |
|---|---|---|
| Ultra 7 265KF | 350–450 | 高（面向极致性能） |
| Ultra 5 245K | 250–320 | 中（性价比好，ECC 价值提升） |
注意：实际售价受地区、供应链及促销影响较大。若你不是极端需要 40 % 性能提升，Ultra 5 的价差往往更具吸引力。
| 对比点 | Ultra 7 | Ultra 5 |
|---|---|---|
| 最适用人群 | 高端游戏 / 3D 渲染 / AI | 服务器 / 工作站 / 低功耗台式机 |
| 性能优势 | 单/多核 +40 % | 价格/功耗更友好 |
| 可靠性 | 不支持 ECC | 支持 ECC，适合需要高可靠性的场景 |
| 热设计 | 睿频TDP 250 W，热量大 | 睿频TDP 159 W，易冷却 |
| 总成本 | 较高 | 较低 |
最终选择
- 想要最快的创作/游戏体验，且你已经有足够的散热方案 → Ultra 7 265KF。
- 需要 ECC、低功耗或预算有限，或者你正在构建服务器/长时间稳定运算的工作站 → Ultra 5 245K。
这两款CPU在技术上基本相同，但在核心数量、缓存大小、功耗与 ECC 支持上形成了明显的档位区分。根据你具体的使用需求、散热预算和成本考量，选择最合适的那一款即可。祝你组装顺利、使用愉快！
