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| 主要参数 | 苹果 M4 10C | i7 12700E |
|---|---|---|
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CPU主频
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0.70 GHz
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2.10 GHz
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核心数量
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10
|
12
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线程数量
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10
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20
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单核睿频
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4.41 GHz
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4.80 GHz
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全核频率
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-
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4.00 GHz
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核心架构
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M4
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Alder Lake
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制作工艺
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3 nm
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10 nm
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二级缓存
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20 MB
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12 MB
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三级缓存
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-
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25 MB
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TDP功耗
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22 W
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65 W
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| 内存参数 | 苹果 M4 10C | i7 12700E |
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内存类型
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LPDDR5X-7500
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DDR4
DDR5 |
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内存通道数
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双通道
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双通道
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最大支持内存
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16
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128 GB
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ECC
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不支持
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不支持
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| 显卡参数 | 苹果 M4 10C | i7 12700E |
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核心显卡
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Apple M4 (10 Core)
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Intel UHD Graphics 770
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GPU频率
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0.39 GHz
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0.30 GHz
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Turbo频率
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1.68 GHz
|
1.50 GHz
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最大共享内存
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24 GB
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64 GB
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Compute units
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160
|
32
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Shader
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1280
|
256
|
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Direct X
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-
|
12
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最大显示器数
|
-
|
3
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光线追踪技术
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-
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不支持
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帧率增强技术
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-
|
不支持
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发布时间
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-
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2021Q4
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简要结论
| 指标 | 苹果 M4 10C | 英特尔 i7 12700E |
|---|---|---|
| 单核性能 | 更高（Geekbench 5/6 单核都领先） | 较低 |
| 多核性能 | 高于大多数基准，但在 XinBench 多核中稍逊 | 在 XinBench 多核中更好 |
| 功耗 | 极低（22 W） | 较高（65 W） |
| 内存上限 | 16 GB | 可达128 GB |
| GPU算力 | 超过十倍的计算单元（160） | 仅32个 |
| 核心/线程 | 10 核 /10 线程 | 12 核 /20 线程 |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 轻度办公 + 浏览 + 视频观看 | 苹果 M4 10C |
| 偶尔玩游戏 / 简单图形渲染 | 苹果 M4 10C（GPU算力足够） |
| 专业绘图 / CAD / 大型建模 | 英特尔 i7 12700E（更多内存 & 多线程） |
| 软件开发 + 编译 + 虚拟机 | 英特尔 i7 12700E |
| 长时间续航需求（如出差、旅行） | 苹果 M4 10C |
简而言之，如果你主要是在笔记本里做日常工作、上网和看视频，苹果的 M4 能给你最快的响应和最长的电池寿命；如果你需要在同一台机器上跑很多后台程序、做大文件处理或者需要更大的内存空间，那么英特尔的 i7 会更合适。
