简要结论
| 哪个更适合 | 用途 |
|---|
| AMD Ryzen 5 7535U | 多任务、视频剪辑、编程、需要更多CPU核心的工作负载 |
| Intel Core i5‑1155G7 | 想要更省电、更长续航、偶尔玩轻度游戏或需要更好的集成显卡 |
为什么会有这样的区别？
1️⃣ 核心与线程
- Ryzen 5 7535U：6 核 12 线程，能够一次性跑更多程序。
- i5‑1155G7：4 核 8 线程，单核稍快一点，但整体并行能力略低。
在日常办公里，如果你经常打开浏览器、邮件、Office、IDE 等多窗口，Ryzen 能让系统保持流畅；如果你大多数时间只跑几个程序，i5 已足够。
2️⃣ 主频与单核表现
- 两者单核得分几乎相同（≈550 pts）。
- 对于需要“瞬时”响应的操作（比如打开软件、切换标签页），两者差别不大。
3️⃣ 多核性能
- Ryzen 5 7535U：Cinebench R23 多核 ≈8591 pts，Geekbench 6 多核 ≈7462 pts。
- i5‑1155G7：Cinebench R23 多核 ≈5612 pts，Geekbench 6 多核 ≈5668 pts。
当你做视频编码、渲染或同时运行多个后台任务时，Ryzen 的多核优势明显，让完成时间更短。
4️⃣ 显卡与游戏体验
- Ryzen 5 7535U：AMD Radeon 660M，支持光线追踪，GPU 性能不错。
- i5‑1155G7：Intel Iris Xe Graphics 80，也能跑轻度游戏，但在某些标题上可能略逊一筹。
如果你想玩《堡垒之夜》《原神》这类轻度游戏，两者都能跑，但 Ryzen 的光线追踪功能可以在支持的游戏中开启更逼真的效果。
5️⃣ 电源与续航
- Ryzen 5 7535U：TDP 28W，功耗稍高。
- i5‑1155G7：TDP 15W，功耗更低。
在笔记本里，这意味着 i5 的电池寿命会更长，尤其是在轻度使用时；而 Ryzen 则在高负载下会消耗更多电量。
6️⃣ 内存与带宽
- Ryzen 支持 DDR5‑4800/LPDDR5‑6400，双通道；i5 支持 DDR4‑3200/LPDDR4X‑4266，同样双通道。
- DDR5 的理论带宽更高，对未来软件和多媒体内容更友好，但目前差异对普通用户影响有限。
如何选择？
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|
| 日常办公 + 稍微多任务 | 两者都可；若想省电、续航长，可选 i5。 |
| 视频剪辑 / 渲染 / 编译代码 | Ryzen 5 7535U 更快，多核心让工作流更顺畅。 |
| 偶尔玩轻度游戏 / 看高清视频 | 两者都能满足；若想体验光线追踪，可选 Ryzen。 |
| 超轻薄笔记本 / 长续航需求 | i5‑1155G7 因功耗低而更适合。 |
简单说：如果你需要“多手并举”，就挑 Ryzen；如果你更看重“省电”和“轻薄”，就挑 i5。两款 CPU 都能满足日常使用，只是侧重点不同。
