先说结论：
- i3‑8145U 更强大、更省电，适合需要轻薄本、迷你主机或偶尔玩游戏的人。
- 赛扬 G3950 则是桌面入门级，如果你只是在固定位置做文档、上网、看视频，或者想组装一台低功耗办公机，它已经足够。
为什么会有这么大的差距？
1️⃣ 单核性能
- Geekbench 单核：G3950 777 vs i3‑8145U 1036 → i3 大约快 30%。
- XinBench 单核：127 vs 160 → 同样快约 25%。
单核快意味着系统启动、网页浏览、Office 打字等日常操作更顺畅。i3 在这方面明显占优。
2️⃣ 多核/多线程
- G3950：2 核 × 2 线程 = 2 个线程。
- i3‑8145U：2 核 × 4 线程（超线程）= 4 个线程。
XinBench 多核：228 vs 338 → i3 的多任务处理能力提升了 ≈50%。
换句话说，当你同时打开几个程序或后台运行一些任务时，i3 会显得更“爽”。
3️⃣ 能效与热量
- TDP：G3950 51 W，i3‑8145U 15 W。
i3 的功耗只有三分之一，散热更少，适合笔记本或小型机箱；而 G3950 要配备更大的风扇或散热片。
4️⃣ 图形与指令集
- 集成显卡：HD 610（G3950）vs UHD 620（i3）。后者略好一点，能跑一些轻度游戏或高清视频。
- 指令集：i3 支持 AVX2、FMA 等新指令，对现代软件友好。
用途对照
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|
| 家庭办公、文档编辑、上网 | 赛扬 G3950 | 基础功能足够，成本低，桌面可扩展 |
| 想要轻薄本或随身携带的电脑 | i3‑8145U | 超低功耗、四线程、多任务流畅 |
| 小型迷你主机（HTPC / 媒体中心） | 两者都可，但若想稍微玩点游戏或做点渲染，选 i3‑8145U |
| 对图形要求不高，只需基本娱乐 | 两者都行，但如果预算有限，可选 G3950 |
小结
- 如果你只是在固定位置做文字工作、看视频，甚至想组装一台极简办公机，赛扬 G3950 已经够用了。
- 如果你需要一台可以随身携带、偶尔玩点轻度游戏或多任务处理更顺手的机器，那么 i3‑8145U 是更好的选择。
两颗芯片都属于同一代（14 nm），但架构不同且后者拥有超线程和更高的单核/多核跑分，所以在绝大多数日常使用场景下，i3‑8145U 会让你感受到更快、更省电的体验。
