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Intel 酷睿 i5 14490F
Intel Core i5-14490F
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i5 14490F性能分析 2025-12-05

i5 14490F查看性能评测

热门处理器比较 性能评测 >>

i5 14490F
i5 14400F
i5 14600K
i5 14600KF
i7 14790F
i7 14700KF
100%
93%
110%
115%
115%
121%
100%
95%
151%
151%
176%
194%
单核性能
多核性能
对比
比i3
比i5
比i7
比R3
比R5
比R7

天梯排名
  • 单核
  • 多核

完整版天梯图

满载频率曲线 i5 14490F

推荐人群

电竞游戏玩家
优先高单核性能，保证帧率与游戏响应。
视频剪辑/建模
强调多核性能，提升渲染与合成速度。
普通家庭/办公
综合表现均衡，运行流畅更重要。
专业渲染
核心越多越强，适合长时间并行计算。

基本参数 完整参数 >>

TDP
TDP是热设计功耗，指处理器在最大负载时产生的热量指标，用于指导散热系统设计。 		65瓦
内核数
核心数决定并行处理任务能力，越多越适合多任务处理和高性能需求场景。 		10核
线程数
线程数决定同时处理任务数量，越多并行能力越强，提升多任务效率。 		16线程
工艺
制程数值越小，晶体管越密集，性能越高，能耗越低，发热越少。 		10 nm
基础频率
基础频率决定常规运行速度，越高处理越快，但功耗和发热通常增加。 		2.8 GHz
最大频率
最大频率决定瞬时峰值性能，越高单任务处理越快，但功耗和发热增加。 		4.9 GHz
单核心性能
单核心性能越高日常使用和游戏表现越流畅。 		点击查看>>
多核心性能
多核心性能越高越适合专业软件和高负载场景。 		点击查看>>
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热门软件跑分 性能评测 >>

Cinebench R23 (单核得分)
Cinebench R23单核评测采用Cinema 4D R23引擎，通过10分钟循环测试单线程渲染高复杂度3D场景（1920×1080像素），支持AVX/AVX2指令集优化，强化温度压力稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约20%，更精准反映现代处理器单核持续性能与散热效能极限。
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
1890
苹果M3 Pro 11 CPU 14 GPU 苹果 M3 Pro
11C11T @ 4.05 GHz
1889
Intel 酷睿 i7 1365U i7 1365U
10C12T @ 1.80 GHz
1887
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
1886
Intel 酷睿 i9 12950HX i9 12950HX
16C24T @ 2.30 GHz
1885
AMD RT PRO 7965WX RT PRO 7965WX
24C48T @ 4.2 GHz
1883
Intel 酷睿 i7 13700HX i7 13700HX
16C24T @ 2.1 GHz
1882
上传 Cinebench R23 跑分截图
Cinebench R23 (多核得分)
Cinebench R23多核评测基于Cinema 4D R23引擎，采用10分钟循环压力测试全核心渲染高负载3D场景（1920×1080像素），支持AVX2指令集优化，强化多线程调度与温度稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约30%，更全面评估现代处理器多核持续性能、散热能力及功耗控制极限。
AMD 锐龙 R5 9600 R5 9600
6C12T @ 3.8 GHz
17215
AMD 锐龙 R7 8700G R7 8700G
8C16T @ 4.20 GHz
17128
AMD 锐龙 R9 8945HS R9 8945HS
8C16T @ 4.00 GHz
17079
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
17043
AMD 锐龙 R9 7940HS R9 7940HS
8C16T @ 4.00 GHz
16907
Intel 酷睿 Ultra 5 245 Ultra 5 230F
10C10T @ 3.4 GHz
16876
AMD 锐龙 R7 7800X3D R7 7800X3D
8C16T @ 4.20 GHz
16817
上传 Cinebench R23 跑分截图
Geekbench 6 (单核得分)
Geekbench 6单核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过加密、图像处理、机器学习等7类现代负载模拟真实应用场景，优化AVX2/NEON指令集支持，引入后台任务干扰测试，结果标准化为GB6分数，单核测试时长缩短至3分钟。
Intel 酷睿 i7 1370P i7 1370P
14C20T @ 1.90 GHz
2642
Intel 酷睿 i5 13600K i5 13600K
14C20T @ 3.50 GHz
2639
Intel 酷睿 i9 12900F i9 12900F
16C24T @ 2.4 GHz
2637
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
2636
AMD 锐龙 R7 7800X3D R7 7800X3D
8C16T @ 4.20 GHz
2634
AMD 锐龙 R5 7500F R5 7500F
6C12T @ 3.70 GHz
2631
AMD 锐龙 R5 PRO 8600GE R5 PRO 8600GE
6C12T @ 3.90 GHz
2627
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 6 (多核得分)
Geekbench 6多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理机器学习、计算机视觉等7类现代工作负载，优化多线程调度与内存带宽测试，引入进程间通信压力测试，10分钟混合负载包含前台/后台任务模拟，结果综合计算GB6多核分数与能效比。
高通 骁龙X Elite X1E 78-100 骁龙X1E 78-100
12C12T @ 3.4 GHz
14256
Intel 酷睿 i5 13500 i5 13500
14C20T @ 2.50 GHz
14166
Intel 酷睿 i7 12700K i7 12700K
12C20T @ 3.6 GHz
14129
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
14114
Intel 酷睿 7 250H 酷睿7 250H
14C20T @ 2.5 GHz
14109
AMD EPYC 7B12 EPYC 7B12
64C128T @ 2.25 GHz
14102
Intel 酷睿 i7 13650HX i7 13650HX
14C20T @ 2.60 GHz
14077
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 5 (单核得分)
Geekbench 5单核评测采用跨平台设计（x86/ARM），通过加密压缩、浮点运算等6类基础负载测试CPU单线程性能，优化指令集兼容性（SSE/NEON），结果以GB5分数标准化，测试时长约3分钟。
苹果M2 苹果 M2
8C8T @ 3.50 GHz
1916
AMD RT 7960X RT 7960X
24C48T @ 4.2 GHz
1915
Intel 酷睿 i7 12700K i7 12700K
12C20T @ 3.6 GHz
1912
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
1911
Intel 酷睿 7 150U 酷睿7 150U
10C12T @ 1.8 GHz
1910
AMD 锐龙 Z1 Extreme 锐龙Z1E
8C16T @ 3.30 GHz
1908
Intel 酷睿 i9 12900HX i9 12900HX
16C24T @ 2.3 GHz
1906
上传 Geekbench 5 跑分截图
Geekbench 5 (多核得分)
Geekbench 5多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理加密、图像处理等6类工作负载测试多核扩展性，优化线程调度与内存延迟敏感度，10分钟测试包含混合负载，结果以GB5多核分数标准化。
AMD 锐龙 R7 8700F R7 8700F
8C16T @ 4.10 GHz
13217
Intel 酷睿 i5 13600T i5 13600T
14C20T @ 1.80 GHz
13100
AMD 锐龙 RAI 9 365 锐龙AI 9 365
10C20T @ 2.00 GHz
13009
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
12980
AMD 锐龙 R7 7745HX R7 7745HX
8C16T @ 3.60 GHz
12920
Intel 酷睿 i9 13900H i9 13900H
14C20T @ 2.60 GHz
12890
Intel 酷睿 i7 13800H i7 13800H
14C20T @ 2.50 GHz
12880
上传 Geekbench 5 跑分截图
CPU-Z (单核得分)
CPU-Z单核评测通过精确的时钟周期计数（RDTSC指令）和低延迟硬件监控，执行顺序指令集（整数/浮点/加密）压力测试，结合缓存延迟测量与分支预测分析，以纳秒级响应时间量化单线程处理效能，成为轻量化但精准的处理器单核性能量化评估。
AMD RT 7960X RT 7960X
24C48T @ 4.2 GHz
784
Intel 酷睿 i5 13500 i5 13500
14C20T @ 2.50 GHz
780
AMD 锐龙 R7 7700X R7 7700X
8C16T @ 4.5 GHz
774
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
771
Intel 酷睿 Ultra 5 225 Ultra 5 225
10C10T @ 3.3 GHz
770
AMD 锐龙 R5 7600X R5 7600X
6C12T @ 4.7 GHz
767
Intel 酷睿 i5 12600K i5 12600K
10C16T @ 3.7 GHz
766
上传 CPU-Z 跑分截图
CPU-Z (多核得分)
CPU-Z多核评测通过底层硬件指令集检测（CPUID/频率监控）结合多线程压力测试（整数/浮点/内存带宽），实时动态分析核心负载分配与缓存命中率，支持跨平台架构对比，以轻量化设计实现处理器多核效能与稳定性的精准量化评估。
Intel 酷睿 Ultra 5 245 Ultra 5 230F
10C10T @ 3.4 GHz
7196
AMD RT 2920X RT2920X
12C24T @ 3.50 GHz
7153
Intel 酷睿 i9 10920X i9 10920X
12C24T @ 3.50 GHz
7076
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
7052
AMD 锐龙AI 7 350 锐龙AI 7 350
8C16T @ 2.0 GHz
6941
Intel 酷睿 Ultra 5 225U Ultra 5 225U
12C14T @ 1.5 GHz
6927
Intel 酷睿 7 240H 酷睿7 240H
10C16T @ 2.5 GHz
6818
上传 CPU-Z 跑分截图
Cinebench R20 (单核得分)
Cinebench R20单核评测基于Cinema 4D R20引擎，采用高精度3D场景（2000×2000像素）单线程渲染，支持AVX指令集优化，重点测试CPU单核IPC性能与时钟频率效率，结果以pts量化，压力负载较R15提升约20%，更准确反映现代处理器单线程性能极限。
AMD 锐龙 R7 7745HX R7 7745HX
8C16T @ 3.60 GHz
718
Intel 酷睿 i7 13650HX i7 13650HX
14C20T @ 2.60 GHz
716
Intel 酷睿 i9 12900H i9 12900H
14C20T @ 2.5 GHz
714
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
711
Intel 酷睿 5 220H 酷睿5 220H
12C16T @ 2.7 GHz
709
AMD 锐龙 R5 7500F R5 7500F
6C12T @ 3.70 GHz
708
AMD 锐龙 R7 8700F R7 8700F
8C16T @ 4.10 GHz
707
上传 Cinebench R20 跑分截图
Cinebench R20 (多核得分)
Cinebench R20多核评测升级至Cinema 4D R20引擎，采用更复杂的3D场景（2000×2000像素渲染），支持AVX指令集，通过全核心负载测试CPU多线程性能与内存带宽效率，结果以pts量化，压力测试强度较R15提升4倍，更适配现代处理器架构评估。
Intel 酷睿 i5 12600K i5 12600K
10C16T @ 3.7 GHz
6692
Intel 酷睿 i9 9960X i9 9960X
16C32T @ 3.10 GHz
6671
AMD 锐龙 R9 8945HS R9 8945HS
8C16T @ 4.00 GHz
6652
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
6580
AMD 锐龙 R9 7940HS R9 7940HS
8C16T @ 4.00 GHz
6571
Intel 酷睿 i5 13450HX i5 13450HX
10C16T @ 2.40 GHz
6532
AMD 锐龙AI 9 HX PRO 370 锐龙AI 9 HX PRO 370
12C24T @ 2.00 GHz
6518
上传 Cinebench R20 跑分截图

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