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Intel 酷睿 Ultra 7 256V
Intel Core Ultra 7 256V
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Ultra 7 256V性能分析 2025-12-11

Ultra 7 256V查看性能评测

热门处理器比较 性能评测 >>

Ultra 7 256V
Ultra 5 226V
Ultra 5 228V
Ultra 7 258V
Ultra 7 268V
Ultra 9 288V
100%
93%
93%
100%
104%
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99%
99%
100%
100%
101%
单核性能
多核性能
对比
比i3
比i5
比i7
比R3
比R5
比R7

天梯排名
  • 单核
  • 多核

完整版天梯图

满载频率曲线 Ultra 7 256V

推荐人群

电竞游戏玩家
优先高单核性能，保证帧率与游戏响应。
视频剪辑/建模
强调多核性能，提升渲染与合成速度。
普通家庭/办公
综合表现均衡，运行流畅更重要。
专业渲染
核心越多越强，适合长时间并行计算。

基本参数 完整参数 >>

TDP
TDP是热设计功耗，指处理器在最大负载时产生的热量指标，用于指导散热系统设计。 		17瓦
内核数
核心数决定并行处理任务能力，越多越适合多任务处理和高性能需求场景。 		8核
线程数
线程数决定同时处理任务数量，越多并行能力越强，提升多任务效率。 		8线程
工艺
制程数值越小，晶体管越密集，性能越高，能耗越低，发热越少。 		3 nm
基础频率
基础频率决定常规运行速度，越高处理越快，但功耗和发热通常增加。 		2.20 GHz
最大频率
最大频率决定瞬时峰值性能，越高单任务处理越快，但功耗和发热增加。 		4.80 GHz
单核心性能
单核心性能越高日常使用和游戏表现越流畅。 		点击查看>>
多核心性能
多核心性能越高越适合专业软件和高负载场景。 		点击查看>>
集显性能
集显性能越高越流畅运行图形需求，减少独显依赖。 		点击查看>>
查看完整参数

热门软件跑分 性能评测 >>

Cinebench 2024 (单核得分)
Cinebench 2024单核评测采用Redshift渲染引擎，通过严格单线程渲染4K分辨率复杂场景，支持AVX-512指令集优化，10分钟循环测试强化温度/功耗稳定性验证，结果标准化为pts，测试负载较R23提升约35%。
Intel 酷睿 i7 14700 i7 14700
20C28T @ 2.10 GHz
123
AMD 锐龙 R9 7900X R9 7900X
12C24T @ 4.7 GHz
122
Intel 酷睿 i9 13900 i9 13900
24C32T @ 2.3 GHz
121
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
120
AMD 锐龙 R7 7700X R7 7700X
8C16T @ 4.5 GHz
119
Intel 酷睿 i7 13700 i7 13700
16C24T @ 2.10 GHz
118
Intel 酷睿 i9 13980HX i9 13980HX
24C32T @ 2.2 GHz
117
上传 Cinebench 2024 跑分截图
Cinebench 2024 (多核得分)
Cinebench 2024多核评测基于Redshift渲染引擎，采用全新跨平台架构（支持x86/ARM），通过高精度4K场景多线程渲染测试，强化AVX-512指令集优化与实时功耗监测，10分钟循环压力测试更严格评估多核性能、能效比及散热稳定性，结果标准化为pts，负载复杂度较R23提升约40%。
AMD 锐龙 R7 7735H R7 7735H
8C16T @ 3.2 GHz
617
Intel 酷睿 Ultra 7 266V Ultra 7 266V
8C8T @ 2.20 GHz
615
AMD 锐龙 R5 5500GT R5 5500GT
6C12T @ 3.6 GHz
613
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
610
Intel 酷睿 Ultra 5 236V Ultra 5 236V
8C8T @ 2.20 GHz
605
Intel 酷睿 i5 11600K i5 11600K
6C12T @ 3.90 GHz
604
AMD 锐龙 R7 4800H R7 4800H
8C16T @ 2.90 GHz
602
上传 Cinebench 2024 跑分截图
Cinebench R23 (单核得分)
Cinebench R23单核评测采用Cinema 4D R23引擎，通过10分钟循环测试单线程渲染高复杂度3D场景（1920×1080像素），支持AVX/AVX2指令集优化，强化温度压力稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约20%，更精准反映现代处理器单核持续性能与散热效能极限。
AMD RT 7980X RT 7980X
64C128T @ 3.2 GHz
1897
Intel 酷睿 i7 12700 i7 12700
12C20T @ 2.1 GHz
1894
Intel 酷睿 Ultra 5 225F Ultra 5 225F
10C10T @ 3.3 GHz
1893
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
1890
苹果M3 Pro 11 CPU 14 GPU 苹果 M3 Pro
11C11T @ 4.05 GHz
1889
Intel 酷睿 i7 1365U i7 1365U
10C12T @ 1.80 GHz
1887
Intel 酷睿 i5 14490F i5 14490F
10C16T @ 2.8 GHz
1886
上传 Cinebench R23 跑分截图
Cinebench R23 (多核得分)
Cinebench R23多核评测基于Cinema 4D R23引擎，采用10分钟循环压力测试全核心渲染高负载3D场景（1920×1080像素），支持AVX2指令集优化，强化多线程调度与温度稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约30%，更全面评估现代处理器多核持续性能、散热能力及功耗控制极限。
Intel 酷睿 i5 11400H i5 11400H
6C12T @ 2.70 GHz
9237
Intel 酷睿 Ultra 7 266V Ultra 7 266V
8C8T @ 2.20 GHz
9155
AMD 锐龙 R5 6600HS R5 6600HS
6C12T @ 3.00 GHz
9131
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
9120
Intel 酷睿 i3 14100 i3 14100
4C8T @ 3.40 GHz
9091
Intel 酷睿 Ultra 5 236V Ultra 5 236V
8C8T @ 2.20 GHz
9080
Intel 酷睿5 120U 酷睿5 120U
10C12T @ 1.40 GHz
9047
上传 Cinebench R23 跑分截图
Geekbench 6 (单核得分)
Geekbench 6单核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过加密、图像处理、机器学习等7类现代负载模拟真实应用场景，优化AVX2/NEON指令集支持，引入后台任务干扰测试，结果标准化为GB6分数，单核测试时长缩短至3分钟。
AMD 锐龙AI 5 340 锐龙AI 5 340
6C12T @ 2.0 GHz
2776
AMD 锐龙 R7 7700 R7 7700
8C16T @ 3.8 GHz
2769
Intel 酷睿 i7 13800H i7 13800H
14C20T @ 2.50 GHz
2766
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
2763
Intel 酷睿 i7 13700 i7 13700
16C24T @ 2.10 GHz
2761
Intel 酷睿 Ultra 7 258V Ultra 7 258V
8C8T @ 2.20 GHz
2759
Intel 至强 w7 2495X w7 2495X
24C48T @ 2.5 GHz
2758
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 6 (多核得分)
Geekbench 6多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理机器学习、计算机视觉等7类现代工作负载，优化多线程调度与内存带宽测试，引入进程间通信压力测试，10分钟混合负载包含前台/后台任务模拟，结果综合计算GB6多核分数与能效比。
Intel 酷睿 i9 9960X i9 9960X
16C32T @ 3.10 GHz
11020
Intel 酷睿 Ultra 9 288V Ultra 9 288V
8C8T @ 2.20 GHz
11019
Intel 酷睿 i7 1360P i7 1360P
12C16T @ 2.20 GHz
10968
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
10962
Intel 酷睿 i9 10920X i9 10920X
12C24T @ 3.50 GHz
10960
AMD 锐龙 R5 7400F R5 7400F
6C12T @ 3.7 GHz
10956
AMD 锐龙 R7 5800XT R7 5800XT
8C16T @ 3.80 GHz
10940
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 5 (单核得分)
Geekbench 5单核评测采用跨平台设计（x86/ARM），通过加密压缩、浮点运算等6类基础负载测试CPU单线程性能，优化指令集兼容性（SSE/NEON），结果以GB5分数标准化，测试时长约3分钟。
Intel 酷睿 i9 12900K i9 12900K
16C24T @ 3.2 GHz
2006
Intel 酷睿 Ultra 7 258V Ultra 7 258V
8C8T @ 2.20 GHz
2004
Intel 酷睿 i7 13700F i7 13700F
16C24T @ 2.10 GHz
2002
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
2000
联发科天玑9400 联发科天玑9400
8C0T @ 3.63 GHz
1998
AMD 锐龙AI 7 PRO 360 锐龙AI 7 PRO 360
8C16T @ 2.00 GHz
1995
AMD 锐龙 R9 8945H R9 8945H
8C16T @ 4.00 GHz
1993
上传 Geekbench 5 跑分截图
Geekbench 5 (多核得分)
Geekbench 5多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理加密、图像处理等6类工作负载测试多核扩展性，优化线程调度与内存延迟敏感度，10分钟测试包含混合负载，结果以GB5多核分数标准化。
Intel 酷睿 i5 12400 i5 12400
6C12T @ 2.50 GHz
9451
AMD 锐龙 R5 8645HS R5 8645HS
6C12T @ 4.30 GHz
9420
AMD 锐龙 R7 7840U R7 7840U
8C16T @ 3.30 GHz
9382
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
9361
AMD 锐龙 R7 7735HS R7 7735HS
8C16T @ 3.2 GHz
9360
AMD 锐龙 R5 7640HS R5 7640HS
6C12T @ 4.30 GHz
9355
AMD 锐龙 R7 5700X R7 5700X
8C16T @ 3.4 GHz
9353
上传 Geekbench 5 跑分截图
Cinebench R20 (单核得分)
Cinebench R20单核评测基于Cinema 4D R20引擎，采用高精度3D场景（2000×2000像素）单线程渲染，支持AVX指令集优化，重点测试CPU单核IPC性能与时钟频率效率，结果以pts量化，压力负载较R15提升约20%，更准确反映现代处理器单线程性能极限。
Intel 酷睿 7 240H 酷睿7 240H
10C16T @ 2.5 GHz
730
Intel 酷睿 i7 1370P i7 1370P
14C20T @ 1.90 GHz
729
Intel 酷睿 i7 13705H i7 13705H
14C20T @ 2.40 GHz
728
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
727
Intel 酷睿 i7 12700F i7 12700F
12C20T @ 2.10 GHz
726
Intel 酷睿 i7 13700HX i7 13700HX
16C24T @ 2.1 GHz
724
AMD 锐龙 R5 PRO 7645 R5 7645
6C12T @ 3.80 GHz
722
上传 Cinebench R20 跑分截图
Cinebench R20 (多核得分)
Cinebench R20多核评测升级至Cinema 4D R20引擎，采用更复杂的3D场景（2000×2000像素渲染），支持AVX指令集，通过全核心负载测试CPU多线程性能与内存带宽效率，结果以pts量化，压力测试强度较R15提升4倍，更适配现代处理器架构评估。
Intel 酷睿 i5 1340P i5 1340P
12C16T @ 1.80 GHz
4114
Sony Playstation 5 Pro Sony Playstation 5 Pro
8C16T @ 3.20 GHz
4110
Intel 至强 E5 2695 v3 E5 2695 v3
14C28T @ 2.30 GHz
4109
Intel 酷睿 Ultra 7 256V Ultra 7 256V
8C8T @ 2.20 GHz
4106
AMD 锐龙 R5 8640U R5 8640U
6C12T @ 3.50 GHz
4096
AMD 锐龙 R5 5500 R5 5500
6C12T @ 3.6 GHz
4086
AMD 锐龙 R7 6800U​ R7 6800U​
8C16T @ 2.70 GHz
4084
上传 Cinebench R20 跑分截图

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  • 性能一般
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