RTX 3090Ti 在绝大多数测试中实现的帧率比 RTX 4070 Laptop 高出几十甚至百倍，尤其在 4K 和极致画质下表现尤为突出。例外情况是《艾尔登法环》，两者在 2K/4K/极致画质下的帧率相差不大，说明此游戏对 GPU 的要求较低或已接近瓶颈。
在 2K 分辨率下，RTX 3090Ti 的平均帧率在 150–210fps 之间，几乎是 RTX 4070 Laptop 的 1.5–2 倍；在 4K 下，RTX 3090Ti 仍可保持 50–120fps，而 RTX 4070 Laptop 的 4K 帧率多低于 70fps。即便在高画质下，《彩虹六号：异种》也能让 RTX 3090Ti 维持 290fps，RTX 4070 Laptop 则停留在 188fps。
对比同一游戏在低分辨率或低画质设置的差异也可以说明：在《飞行模拟11》低分辨率下，RTX 3090Ti 依旧能得到 169fps，远高于 RTX 4070 Laptop 的 80fps；在《F1 2021》极限画质时，RTX 3090Ti 的 242fps 与 RTX 4070 Laptop 的 118fps 相差一倍。
若你对极致画质、4K 分辨率或需要在高帧率下保持稳定表现（例如电竞、VR 或高帧率录制）感兴趣，选择 RTX 3090Ti 更符合需求。
若你使用的是笔记本电脑、对功耗、电池寿命有较高要求，或只需满足 1080p 60fps 以上的日常游戏体验，RTX 4070 Laptop 已能在 2K 下保持 100fps 以上，足以满足多数游戏需求。
在实际场景中，如果你经常在 4K 画面下观看电影或进行视频编辑，RTX 3090Ti 的 CUDA 核心和显存容量可提供更大的缓冲；而如果你需要轻薄机型，移动办公兼顾游戏，RTX 4070 Laptop 在保持相对低功耗的前提下仍能提供良好的游戏体验。
总结：RTX 3090Ti 在绝大多数测试中显卡性能更强，适合追求极致画质与高分辨率的桌面用户；RTX 4070 Laptop 更适合对功耗、电池寿命有要求、且主要以 1080p/2K 游戏为主的笔记本用户。
