RTX 4070 Laptop 在大多数测试分辨率与技术（DLSS、FSR）下的帧率均高于 RTX 3070 Laptop。
在 2560×1440@2K 以及 1920×1080@极致模式下，4070 的帧数平均提升 15–20 fps，部分标题如《使命召唤：黑色行动 6》在 3840×2160@4K DLSS 约 +3 fps；《F1 25》在 2560×1440@QHD DLSS 约 +10 fps。
唯一显著例外是《上古卷轴 4：湮灭重制版》 3840×2160@4K FSR，4070 的 30.3 fps 与 3070 的 34.9 fps 对比，后者略高；但该分辨率的总体帧率远低于 2560×1440 及 1920×1080 模式，且差异不影响日常使用。
| 场景 | 推荐卡 |
|---|---|
| 需要 4K 或 4K+DLSS 玩法（如《F1 25》、《毁灭战士：黑暗时代》） | RTX 4070 Laptop：保持在 3–6 fps 以上，DLSS/FSR 较好 |
| 主要玩 2K、QHD，关注稳定帧率（如《刺客信条：影》） | RTX 4070 Laptop：在 2560×1440@2K 约 +3 fps，DLSS 下 35 fps 以上 |
| 追求极致 1080p 最高帧率（如《天国：拯救 2》） | 两卡相近；4070 在 1920×1080@极致 63.9 fps，3070 50.2 fps；若追求最高帧率可选 4070 |
| 对硬件散热与功耗敏感，且主要在 1080p 运行（如《夺宝奇兵：古老之圈》） | RTX 3070 Laptop：仅在 1920×1080@高 63 fps，4070 在同分辨率下 28.9 fps，功耗更高 |
| 需要极限 4K 负载（如《潜行者 2：切尔诺贝利之心》） | 3070 在 3840×2160@4K 1.8 fps，4070 在 3.3 fps；差距不大，4070 对 4K 仍略优，但整体帧率仍低 |
以上比较基于同一系列显卡在同一测试环境下的帧率数据，未涉及价格或功耗细节，供技术层面的参考。
