RTX 3070 / RTX 4090 玩游戏怎么选

表格中展示了RTX 3070与RTX 4090在多款游戏中的帧率。
从数据来看，RTX 4090在所有分辨率与设置下的帧率均高于RTX 3070。
在1440p（2K）下，最常见的游戏《雾锁王国》仅得到约45fps，而4090可达126fps；
在4K分辨率下，3070在《雾锁王国》下只有28fps，而4090在开启DLSS时可突破100fps。
《幻兽帕鲁》在4K无DLSS时，3070仅达51fps，4090则为138fps，使用DLSS更是可达198fps。
《波斯王子：失落的王冠》在3070已能稳定在230fps 4K，但4090则提升至359fps。
《阿凡达：潘多拉边境》在4K无DLSS时，3070仅23fps，4090可达到64fps，开启DLSS后超100fps。
在《世界汽车拉力锦标赛》与《反恐精英2》这类对GPU负荷不均衡的游戏中，4090依旧保持两倍以上的帧率提升。

适用场景

• 4K高帧率游戏：若想在4K分辨率下以60fps以上的水平进行《雾锁王国》《幻兽帕鲁》或《阿凡达》这类游戏，4090是必要的选择。
• 1440p或1080p高画质：若主要游戏为1080p或1440p，3070可在大多数游戏中轻松突破100fps；若追求极致超高帧率（如《终极角逐》与《反恐精英2》），4090提供的额外性能将显著提升体验。
• 内容创作：在3D建模、视频编辑或机器学习等需要大量显存与计算资源的任务中，4090的24GB显存和更高的CUDA核心数能提供更快的渲染与计算速度。

系统配套
4090的功耗与散热需求高于3070，必须配备额外的散热方案与稳压电源；3070的功耗相对温和，适合已有中等配置的系统。

选择建议
若系统主要面向4K游戏、专业创作或追求极致帧率，RTX 4090是更合适的选项；若目标是1440p游戏或预算/功耗更受限制，则RTX 3070已足以满足大部分需求。