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单核性能
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AMD 锐龙AI Max+ 395
100% 324
AMD 锐龙 R7 PRO 7745
100% 325
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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AMD 锐龙AI Max+ 395
100% 5091
AMD 锐龙 R7 PRO 7745
63% 3221
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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AMD 锐龙AI Max+ 395
100% 29696
AMD 锐龙 R7 PRO 7745
563
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

锐龙AI Max+ 395 / R7 7745 对比总结

💡以下内容由AI总结

Ryzen AI Max+ 395 vs Ryzen 7 7745

关键参数Ryzen AI Max+ 395Ryzen 7 7745
主频3 GHz(基准)3.80 GHz(基准)
最高睿频5.10 GHz5.30 GHz
核心/线程16 / 328 / 16
核心架构Zen 5 Strix HaloZen 4
制造工艺4 nm5 nm
L1缓存/核80 KB64 KB
L2缓存/核1 MB8 MB
L3缓存64 MB32 MB
TDP55 W65 W
内存LPDDR5X 8000 / 4通道DDR5‑5200 / 双通道
最大内存128 GB128 GB
ECC支持支持
集成显卡Radeon 8060SAMD Radeon Graphics
PCIe4.0 / 16‑lane5.0 / 24‑lane
主板接口FP11AM5 (LGA 1718)
指令集与R7 7745相同,额外包含 Precision Boost OD与R7 7745相同

1. 性能对比

测试单核多核
Cinebench R232041 vs 193229630 vs 19540
Geekbench 63081 vs 276922314 vs 14689
XinBench324 vs 3255091 vs 3221
  • 单核:两颗CPU在单核表现上差距不大,Ryzen AI Max+ 395 轻微领先(≈4 %)。
  • 多核:Ryzen AI Max+ 395 在多核评测中几乎翻倍(≈51 %)超过 Ryzen 7 7745,显示出其 16 核/32 线程与更大的三级缓存带来的优势。

2. 使用场景建议

场景适合CPU
高性能笔记本(游戏、3D 渲染、AI 训练)Ryzen AI Max+ 395 – 16 核/32 线程、LPDDR5X 8000、Radeon 8060S 集成显卡,且 TDP 55 W 适配薄型设备。
服务器 / 工作站(大规模并行计算、虚拟化、数据库)Ryzen 7 7745 – PCIe 5.0、24 lane、TDP 65 W,支持更多外部设备与更高带宽。
对单核响应速度极致要求(办公、轻量级编译)两者皆可,差距不大;若硬件限制在笔记本,可选 Ryzen AI Max+ 395。
对显卡性能有需求Ryzen AI Max+ 395 的 Radeon 8060S 在移动平台上提供更高的集成显卡性能。

3. 结论

  • 整体性能:Ryzen AI Max+ 395 在多核与综合工作负载上优于 Ryzen 7 7745,尤其适合需要大量并行计算与高内存带宽的笔记本场景。
  • 扩展性与平台:如果需要更高的 PCIe 带宽、更多外设接口或更灵活的工作站构建,Ryzen 7 7745 的桌面平台更为合适。
  • 功耗与散热:Ryzen AI Max+ 395 的 TDP 较低,便于在薄型笔记本中实现高性能与散热平衡;Ryzen 7 7745 在桌面/服务器环境下功耗可接受且散热更为充足。

根据你主要的使用需求(移动办公/游戏/AI 训练 vs. 服务器/工作站),选择对应的 CPU 即可获得最佳体验。

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