总体看法
i5‑13500T（Intel Raptor Lake）：这是一款已上市、实测的数据。它拥有 14 核 （6 P + 8 E）/ 20 线程，基频 1.30 GHz，最高 4.50 GHz，三级缓存 24 MB，TDP 35 W。支持 DDR4‑3200 或 DDR5‑4800（视主板而定），并配备 Intel UHD Graphics 770。适合日常办公、轻度游戏、常见多任务等场景，功耗低，热设计合理。
Ryzen AI Max 390：在公开资料中并不存在这一型号。表中所列的 12 核 / 24 线程、3.20 GHz 基频、5.00 GHz 最高频、64 MB L3、55 W TDP、LPDDR5X 8000 内存等参数与现有 AMD 任何产品线都不符。AMD 目前在主流桌面系列（Ryzen 7000 / 6000）中并不支持 LPDDR5X，也不公开支持 55 W 的低功耗版。因此，关于该 CPU 的任何性能比较均基于假设，无法做出可靠判断。
如何选择
| 需求 | 推荐方案 | 说明 |
|---|---|---|
| 低功耗、日常办公 | i5‑13500T | 35 W TDP，已上市，稳定可靠。 |
| 轻度游戏 / 集成显卡 | i5‑13500T | 内置 UHD Graphics 770，能满足大多数轻度游戏。 |
| AI / 大规模并行计算 | 等待官方发布 | 如果 AMD 将在未来发布一款针对 AI 的低功耗 CPU，建议在实际发布后再进行对比。 |
| 预算或兼容性 | i5‑13500T | 支持现有 LGA 1700 主板，DDR4/DDR5 兼容，且价格已在市场上可查。 |
结论
请根据自身实际需求（功耗、预算、工作负载）和可获得的产品信息做出最终决定。
