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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 Ultra 5 225T
100% 359
AMD 锐龙 R7 8745HS
75% 270
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 Ultra 5 225T
100% 1941
AMD 锐龙 R7 8745HS
119% 2315
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 Ultra 5 225T
100% 1790
AMD 锐龙 R7 8745HS
225% 4045
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

Ultra 5 225T / R7 8745HS 对比总结

💡以下内容由AI总结

先说结论:

场景推荐CPU
日常办公、网页浏览、轻度娱乐(只需要一个核心跑得快)Intel Ultra 5 225T
多任务、视频剪辑、渲染、轻度游戏(需要多个核心协同工作)AMD R7 8745HS
省电、笔记本或超小型机(想让设备更安静、更省电)AMD R7 8745HS
想要更好的集成显卡体验(玩游戏或做GPU加速)AMD R7 8745HS(Radeon 780M略优于Arc Xe‑LPG)

为什么会这样?

单核表现

  • Ultra 5 225T 在 Geekbench‑6 单核得分(2677)和 XinBench 单核得分(359)都高于 R7。
  • 对于“打开一个程序、刷新网页、写文档”这类只用到一个核心的日常操作,Ultra 的响应更快,感觉更流畅。

多核表现

  • R7 8745HS 在 Geekbench‑6 多核得分(11542)和 XinBench 多核得分(2315)明显领先。
  • 当你同时打开几个程序,或者运行需要并行处理的工具(比如视频编辑软件、编译代码、虚拟机等),R7 能把任务分配给更多核心,完成得更快。

核心/线程 & 时钟

  • R7 拥有 8 个物理核心 + 16 条线程,而 Ultra 有 10 核心 + 10 条线程
  • 虽然核心数相近,但 R7 的线程数更多,加上它的基准频率高达 3.80 GHz,在多线程场景里能发挥更大优势。
  • Ultra 的单核最高频率也很高(4.9 GHz),但因为只有10条线程,在真正的多任务中不如 R7 那么强劲。

电源与散热

  • Ultra 的 TDP 是 65 W,比 R7 的 45 W 高出不少。
  • 如果你打算装在极小的机箱里或想让电脑保持安静,R7 更合适;如果你不介意稍微多一点功耗,只要性能好,那就选 Ultra。

内存 & 接口

  • 两者都支持 DDR5,但 R7 可以跑到 DDR5X‑7500,理论上内存带宽更大。
  • Ultra 提供 PCIe 5,而 R7 用的是 PCIe 4;如果你计划装高速 NVMe SSD 或未来扩展显卡,Ultra 在接口上稍占优势,但目前大多数主流设备已足够满足需求。

集成显卡

  • Intel 的 Arc Xe‑LPG 与 AMD 的 Radeon 780M 在绝大多数游戏里差距不大,但在某些标题里 Radeon 通常能拿到更稳定的帧率。
  • 如果你偶尔玩游戏或做轻量级 GPU 加速,R7 会给你更安心的体验。

小结

  • 如果你是“只需快速打开程序、看网页、写邮件”的普通用户,或者你想要一块低功耗但单核很快的芯片,那么 Intel Ultra 5 225T 是更自然的选择。
  • 如果你经常需要同时跑多个程序、做视频剪辑、渲染或玩游戏,并且希望设备更省电、更安静,那么 AMD R7 8745HS 就是更合适的方案。

两颗芯片各有侧重点,挑哪一颗取决于你平时最常做的事情是什么。

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