先说结论：
| 场景 | 哪颗CPU更有优势 | 理由 |
|---|---|---|
| 多任务 / 大规模并行处理 | Radeon R‑Series R7 260 | 在几乎所有“多核”基准测试里，它的分数都比 i‑Series 高很多——比如 Cinebench R23 多核从 15,864 pts 跃升到 10,422 pts。这意味着当你打开十几个程序、同时渲染视频或进行大型数据分析时，R‑Series 能保持更快、更流畅。 |
| 单线程游戏 / 日常办公 | i‑Series i7 1360P | 在单核测试里，两者相差不大，但在某些基准（Geekbench 5、多核）甚至稍微领先。对大多数游戏来说，单核速度决定帧率；如果你玩的是需要高时钟频率但不太依赖多核心的老旧游戏，i‑Series 会给你一点小帮助。 |
| 集成显卡体验 | Radeon R‑Series R7 260 | 它自带的 Radeon 780M 显卡支持光线追踪，并且在轻度游戏和高清视频播放时通常比 Intel 的 Iris Xe 更顺滑。 |
| 功耗与发热 | i‑Series i7 1360P | TDP（热设计功耗）只有 28W，而 R‑Series 是 45W。换句话说，i‑Series 在同样的工作负载下会产生更少热量，也更省电，尤其适合想要低噪音、低温环境的桌面系统。 |
| 内存与扩展性 | 两者都支持最高32GB RAM，但内存类型不同： • R‑Series：DDR5 5600 • i‑Series：DDR4 3200、DDR5 5200、LPDDR4X/LPDDR5 等多种选择 如果你已经有 DDR5 主板，R‑Series 可以利用更快的内存；若主板只支持 DDR4，则两者都能正常工作。 |
创意工作站：如果你经常跑渲染、编码或科学计算，挑选 Radeon R‑Series R7 260 能让你的任务完成得更快，也能在同一套硬件上跑更多并行进程。
游戏玩家 / 普通用户：两颗芯片都能满足日常需求，只是如果你追求极致帧率或想要更低功耗，可以考虑 i‑Series i7 1360P。
未来升级：无论哪颗，都支持最多32GB RAM；但如果你计划以后升级到更高频率的 DDR5 或想利用 LPDDR 系列，那就看你的主板兼容性。
总之，从“日常使用”角度来看：
根据自己的主要用途挑一个即可！
