哪款CPU更好？
从所有可比参数来看，Intel Core Ultra 7 155H 在多方面优于 Ultra 5 135H，整体性能更强，适合需要高算力的工作负载。下面给出详细对比与选型建议。
| 参数 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| 核心数 | 16 | 14 |
| 线程数 | 22 | 18 |
| 大核数量 | 6 | 4 |
| 大核线程 | 12 | 8 |
| 小核数量 | 8 | 8 |
| 小核线程 | 8 | 8 |
结论：Ultra 7 在核心/线程上领先，尤其是大核数量与线程的提升，直接带来更高的多线程吞吐量。
| 参数 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| 基础主频 | 3.80 GHz | 3.80 GHz |
| 单核睿频 | 4.80 GHz | 4.60 GHz |
| 大核睿频 | 4.80 GHz | 4.60 GHz |
| 小核睿频 | 3.80 GHz | 3.60 GHz |
结论：Ultra 7 的单核与大核睿频均高于 Ultra 5，能在单线程负载中获得更快响应。
| 缓存 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| L1（每核） | 112 KB | 112 KB |
| L2（每模块） | 18 MB | 14 MB |
| L3（全核共享） | 24 MB | 18 MB |
结论：Ultra 7 的 L2 与 L3 缓存更大，提升了大数据集的访问效率，减少内存访问延迟。
| 参数 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| 内存类型 | DDR5 | DDR5‑5600 / LPDDR5X‑7500 |
| 通道 | 双通道 | 双通道 |
| 最大容量 | 96 GB | 96 GB |
| ECC | 不支持 | 不支持 |
结论：两款 CPU 的内存通道、容量与 ECC 支持相同； Ultra 7 仅在主频与缓存上有优势。
| 参数 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| GPU核心 | Xe Graphics LPG 128EU | Intel Iris Xe 8 Core 128 EUs |
| GPU频率 | 0.60 GHz | 0.60 GHz |
| GPU Turbo | 2.25 GHz | 2.20 GHz |
结论：两款集成显卡基本相同，GPU 负载对 CPU 效能差异影响不大。
| 参数 | Ultra 7 155H | Ultra 5 135H |
|---|---|---|
| 制造工艺 | 7 nm | 7 nm |
| 架构 | Meteor Lake H | Meteor Lake H |
| TDP | 28 W | 28 W |
| 睿频TDP | 115 W | 115 W |
| PCIe 版本 | 5.0 | 5.0 |
| PCIe 通道 | 20 | 20 |
| CPU 针脚 | FC‑BGA | BGA 2049 |
结论：两者在制造工艺、架构、功耗与 I/O 接口等方面一致，唯一差异是 Ultra 7 在睿频时支持更高功耗，意味着在高负载时可保持更高频率。
| 基准 | Ultra 7 | Ultra 5 |
|---|---|---|
| Cinebench R20 单核 | 670 | 652 |
| Cinebench R20 多核 | 5762 | 4228 |
| Cinebench R23 单核 | 1743 | 1700 |
| Cinebench R23 多核 | 15028 | 14771 |
| Geekbench 5 单核 | 1762 | 1652 |
| Geekbench 5 多核 | 12184 | 9226 |
| Geekbench 6 单核 | 2409 | 2278 |
| Geekbench 6 多核 | 12749 | 10368 |
| Cinebench 2024 单核 | 102 | 100 |
| Cinebench 2024 多核 | 986 | 847 |
| XinBench 单核 | 274 | 263 |
| XinBench 多核 | 2517 | 2209 |
结论：在所有基准中，Ultra 7 的分数普遍高于 Ultra 5，尤其是多核测试差距显著，说明 Ultra 7 在并行工作负载（视频渲染、3D 计算、数据库、虚拟化等）中表现更佳。
| 场景 | 推荐 CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 专业内容创作 / 高性能多线程工作负载（视频渲染、3D 建模、科学计算、虚拟化） | Ultra 7 155H | 更多核心/线程、更高睿频与更大缓存，跑分优势明显。 |
| 日常办公 / 轻度游戏 / 低功耗环境 | Ultra 5 135H | 功耗基本相同，核心/线程略少但足以满足轻度任务，适合追求更低功耗或更小尺寸的设计。 |
| 边缘计算 / 需要兼容 LPDDR5X 的移动场景 | Ultra 5 135H | 支持 LPDDR5X‑7500，可在极低功耗下使用。 |
总述：若预算允许且对多核性能有较高需求，Ultra 7 是更优的选择；若对功耗或尺寸有更严格限制，且主要 fairy tasks 是轻量级，Ultra 5 也能满足需求。
综合来看，Intel Core Ultra 7 155H 在性能与基准测试上均优于 Ultra 5 135H，适合需要更强算力与更高多线程效率的使用者。选择哪款请结合自己的实际工作负载与功耗/尺寸需求进行决策。
