简要结论
| 用途 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 玩游戏 / 单线程任务 | i7‑4790 | 在大多数单核基准里它略快一点，游戏里单线程往往决定帧率。 |
| 多任务、视频剪辑、渲染、虚拟机 | E3‑1270 v3 | 多核基准里它稍微领先，能让多个程序或进程同时跑得更顺畅。 |
核心与线程相同
两颗CPU都只有4个物理核心、8条线程，基本上可以同时处理同样数量的任务。
主频与睿频
i7‑4790 的基础频率高（3.60 GHz）且睿频可达4.00 GHz；
E3‑1270 v3 的基础频率略低（3.50 GHz），睿频也稍低（3.90 GHz）。
对单线程来说，i7 的高频能让它在“瞬时”需要最高速度的场景（比如游戏）跑得更快。
多核表现
Geekbench 6 多核分数、XinBench 多核分数以及部分 CPU‑Z 测试显示，E3 在并行工作负载上略占优势。
当你打开很多窗口、同时进行视频转码或运行虚拟机时，它能把工作平均分配到四个核心，让整体响应更平稳。
其他细节
| 场景 | 最适合的CPU | 为什么？ |
|---|---|---|
| 玩最新 AAA 游戏 | i7‑4790 | 单核速度稍快，游戏里往往只用到一两个核心。 |
| 看高清视频 / 播放大型媒体文件 | 两颗都足够，但如果你想让播放更流畅，i7 的高频会有帮助。 | |
| 做文档、浏览网页、轻度办公 | 两颗都能轻松搞定，没有明显区别。 | |
| 编辑视频、渲染图片、编译代码 | E3‑1270 v3 更好，因为它在多核工作负载上表现更佳。 | |
| 运行虚拟机或多台服务并发 | E3‑1270 v3 更适合，因为它在服务器级别的多任务处理上有优势。 |
两颗CPU差距不大，关键还是看你平时最常做的事情是哪一种。祝你选购愉快！
