先说结论:
如果你想要最快的日常体验、玩游戏、做视频剪辑或经常打开多个程序,
就选 i7 4790。它的主频高、单核/多核跑分都明显领先,能让系统更快响应、更流畅。
如果你需要一个小巧、低功耗、发热少的电脑(比如迷你机箱、一体机或办公用),
那就选 i7 4785T。虽然性能略低,但足够完成日常文档、网页浏览、轻度影音播放,而且更省电、更安静。
| 指标 | i7 4790 | i7 4785T | 差距说明 |
|---|---|---|---|
| 主频 | 3.60 GHz / 4.00 GHz 睿频 | 2.20 GHz / 3.20 GHz 睿频 | 主频越高,单个任务跑得越快。 |
| TDP | 84 W | 35 W | 高功耗意味着更高性能,但也会产生更多热量和噪音。 |
| Geekbench‑5 单核 | 981 | 753 | 大约 30% 的提升,日常程序启动和单线程游戏都会感受到。 |
| Geekbench‑6 单核 | 1217 vs 1007 | 同样约 20% 的提升。 | |
| Geekbench‑6 多核 | 4081 vs 2979 | 多任务或多线程软件(如渲染、编译)会明显受益。 | |
| XinBench 单核/多核 | 分别从145→728 vs 116→518 | 与 Geekbench 一致,体现了整体性能差距。 |
简单来说,i7 4790 在“每秒能跑多少指令”上比 i7 4785T 更快;而 i7 4785T 则在“省电、低热”方面更胜一筹。
普通办公 + 网页 + 视频观看
轻度游戏 / 中等游戏
重度多任务 / 视频编辑 / 编码
小型机箱 / 一体机 / 办公室环境
节能与环保
根据自己的使用需求(速度 vs 节能)挑选即可,无需担心其它细节。祝你选到满意的 CPU!