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单核性能

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Intel 酷睿 i9 13900H

100% 309

Intel 酷睿 i7 13620H

88% 272

单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。

多核性能

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Intel 酷睿 i9 13900H

100% 2975

Intel 酷睿 i7 13620H

87% 2592

多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。

集显跑分

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Intel 酷睿 i9 13900H

100% 2230

Intel 酷睿 i7 13620H

66% 1488

集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i9 13900H / i7 13620H 对比总结

💡以下内容由AI总结

一、整体对比

结论
只从纯粹的运算性能看，i9‑13900H 明显领先；但如果你关心功耗、发热、预算或对 ECC 内存有需求，i7‑13620H 也有自己的优势。

指标	说明
单核性能	i9 的单核得分比 i7 领先约 6–8 %，在需要单线程强劲的工作负载（如某些 3D 渲染、旧版游戏、特定编译任务）里，i9 更有优势。
多核性能	多核得分差距更大，i9 在 Cinebench R23 上多核提升约 26 %，Geekbench 6 上多核提升约 10 %。适合高并发渲染、视频编码、AI 训练、数据库等场景。
功耗与热量	两者 TDP 均为 45 W，但 i9 在满载时会更频繁地触发 115 W 的睿频功耗，导致更高的功耗与更高的热量。
ECC 内存	i7 支持 ECC（Error‑Correcting Code）内存，适合对数据完整性要求极高的工作站（例如服务器、金融计算、科研）。i9 不支持 ECC。

场景	推荐处理器	说明
高性能游戏 + 4K/8K 渲染	i9‑13900H	多核与单核皆高，能够更好地支撑 GPU 与 CPU 的协同渲染。
视频剪辑、后期制作	i9‑13900H	大量并行解码/编码任务，i9 的 14 核/20 线程更能提升总帧率。
3D 建模、CAD	i9‑13900H	需要高单核与多核 IPC，尤其是新版本软件对 AVX2/AVX-512 的优化。
科学计算、数据分析、服务器	i7‑13620H（若需 ECC）	ECC 支持对数据完整性至关重要；多核心虽不及 i9，但已足够支撑常规计算。
日常办公 + 轻度多任务	i7‑13620H	省电、发热低，电池续航更好；核心数量足以满足一般需求。
预算有限 / 电池寿命至上	i7‑13620H	性价比更高，且同样能满足大多数主流游戏与多媒体应用。

散热与机身尺寸
- i9 的高功耗在薄薄的轻薄本中可能导致“发热墙”，影响舒适度。
- i7 更适合极薄或轻薄本，特别是配备高效散热设计的机型。
价格与采购
- i9 通常售价高 200–300 USD；若预算紧张，可考虑 i7。
- 若你购买的是二手或折扣机型，价格差距可能更小。
驱动与兼容性
- 两者均支持最新的 Intel Gen 12/13 GPU，兼容主流游戏与工作站软件。
- 在 Windows 11/Windows 10 上均无兼容性问题。
未来可升级性
- 由于两款均为 BGA 1744，后期不支持拆卸或更换 CPU。
- 选择时请确保主板/笔记本已内建所需的 PCIe 5.0 通道、DDR5 5200 或 LPDDR5 6400 等技术。