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单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i7 13650HX
100% 286
Intel 酷睿 i7 13620H
95% 272
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
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Intel 酷睿 i7 13650HX
100% 3511
Intel 酷睿 i7 13620H
73% 2592
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
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Intel 酷睿 i7 13650HX
100% 844
Intel 酷睿 i7 13620H
176% 1488
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 13650HX / i7 13620H 对比总结

💡以下内容由AI总结

i7‑13650HX vs i7‑13620H:到底哪个更适合你?

参数i7‑13650HXi7‑13620H结论
核心 / 线程14 / 2010 / 1613650HX 具备更多物理核,适合多线程渲染、并行压缩、AI 训练等工作。
基本 / 顶频2.60 GHz / 4.90 GHz2.40 GHz / 4.90 GHz13650HX 基础频更高,单核压力更大。两者都能达到同一顶频,差距主要在基准负载。
TDP / 睿频TDP55 W / 157 W45 W / 115 W13650HX 更高功耗,散热要求更严;13620H 更适合长续航、轻薄机型。
集成显卡UHD 13th Gen 16 EUIris Xe 64 EUIris Xe 在游戏 / 3D 渲染上更强;但若配备独立显卡,两者差距不大。
内存DDR4‑3200 / DDR5‑4800,2 通道,最高 128 GBDDR4‑3200 / DDR5‑5200 / LPDDR4X‑4266 / LPDDR5‑6400,双通道,最高 64 GB13620H 支持更高频 DDR5/LPDDR5,内存带宽更宽,适合内存占用高的工作负载。
PCI‑e 通道202813620H 提供更多 PCI‑e 通道,理论上可支持更高速的 NVMe 或更大显卡带宽。
主要跑分• Cinebench R20 多核 7910
• Cinebench R23 多核 20557
• Geekbench 6 多核 14077
• Cinebench R20 多核 5626
• Cinebench R23 多核 13861
• Geekbench 6 多核 12310
在同等配置下,13650HX 在大多数多线程基准上 30%–50% 更高。

你需要考虑的三大场景

场景适合 CPU主要理由
极限多核工作(4K 视频渲染、3D 动画、AI 推理、软件编译)i7‑13650HX14 核 20 线程 + 更高基础频,Cinebench R23 多核 20 557pts。更强的浮点、整数 IPC 与更宽的内部总线。
日常使用 + 轻度内容创作(办公、轻度剪辑、学术计算)i7‑13620H低功耗、低热设计,DDR5‑5200/LPDDR5‑6400 提供更快内存,支持 64 GB(足够多任务)。
高性能游戏 + 轻度创作(配备独立显卡)i7‑13620HIris Xe GPU 更强,PCI‑e 通道更多,且低功耗可让显卡获得更好的温控空间。若使用独显,CPU 不是瓶颈,选 13620H 能省电且散热更好。

价格与功耗折中

  • 价格:在同等配置的笔记本中,i7‑13650HX 通常会贵 15%–30%。若预算有限,i7‑13620H 更具性价比。
  • 散热:13650HX 的 55 W TDP 需要更厚的散热器或更高风扇转速,若你在户外或高温环境使用,可能会遇到热降频。13620H 的 45 W 更容易保持低温。
  • 续航:低 TDP 意味着更长的电池续航,若你经常需要在无电源环境下工作,13620H 更友好。

如何最终选择

  1. 先确定使用重点

    • 渲染 / 编译 / 大型数据库 / AI → 选 13650HX
    • 日常办公 / 轻度剪辑 / 学术计算 → 选 13620H
    • 游戏 + 轻度创作 → 选 13620H(如果配备高性能独显,CPU 不是瓶颈)
  2. 核对机型散热与电池

    • 选 13650HX 的机型请检查散热设计是否足够;最好能看到“Turbo‑V”或“热管理”相关文档。
    • 选 13620H 时,关注散热风扇噪音与机身厚度,通常更薄。
  3. 预算与品牌

    • 13650HX 价格更高,适合高端游戏本 / 工作站本。
    • 13620H 常见于商务本、轻薄本,价格更亲民。
  4. 后期升级与兼容性

    • 13620H 支持 LPDDR5‑6400,若你使用轻薄机型,内存更易升级且成本低。
    • 13650HX 对内存的支持更宽(128 GB DDR4/DDR5),若你计划将来做多显卡或大容量内存配置,可考虑。

小结

CPU强项适合用户
i7‑13650HX多核渲染、视频后期、AI 推理专业创作者、游戏爱好者、需要高性能的笔记本
i7‑13620H低功耗、良好散热、优秀内存带宽商务办公、轻度创作、游戏玩家、长续航需求

如果你需要把笔记本当成“移动工作站”,或者经常在极限负载下工作,选择 i7‑13650HX
如果你更注重续航、散热或预算,且日常任务不是极端多线程,i7‑13620H 就足够强悍。

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