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单核性能

xincanshu.com

Intel 酷睿 i7 13620H

100% 272

Intel 酷睿 i9 13900HK

108% 295

单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。

多核性能

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Intel 酷睿 i7 13620H

100% 2592

Intel 酷睿 i9 13900HK

119% 3099

多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。

集显跑分

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Intel 酷睿 i7 13620H

100% 1488

Intel 酷睿 i9 13900HK

149% 2230

集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i7 13620H / i9 13900HK 对比总结

💡以下内容由AI总结

1. 两颗处理器总体对比

指标	i7‑13620H	i9‑13900HK
核心/线程	10/16	14/20
基础/睿频	2.4 / 4.9 GHz	2.6 / 5.4 GHz
功耗	45 W（TDP）/115 W（睿频）	55 W（TDP）/115 W（睿频）
显卡	64 CU / 512 Shader	96 CU / 768 Shader
内存	DDR4‑3200 / DDR5‑5200 / LPDDR4X‑4266 / LPDDR5‑6400	DDR5‑5600 / DDR4‑3200
内存带宽	89.6 GB/s	DDR5: 102.4 GB/s / DDR4: 68.2 GB/s
最大内存	64 GB	128 GB
价格	约 30–40 % 低于 i9	高端旗舰价
散热/续航	较低，适合轻薄机型	较高，热量与功耗较大

综上：i9‑13900HK 是更高阶的 性能旗舰，核心数、时钟、GPU 资源均高于 i7‑13620H；而 i7‑13620H 则在功耗、散热、预算以及内存兼容性上更友好。

2. 关键 Benchmark 分析

Benchmark	单核得分	多核得分	说明
Cinebench R20	700 vs 749	5626 vs 6235	i9‑13900HK 多核 + 10% 的提升
Cinebench R23	1860 vs 1960	13861 vs 16304	i9‑13900HK 多核 + 17% 的提升
Geekbench 5	1827 vs 1820	11430 vs 11285	单核几乎一样，多核略高
Geekbench 6	2596 vs 2416	12310 vs 13629	i9‑13900HK 多核 + 10%
Cinebench 2024	112 vs 115	987 vs 987	单核略高，整体相当

多核主导：所有多核基准都显示 i9‑13900HK 明显占优（10–20% 左右）。
单核差距：单核性能相差不大，甚至在某些基准中 i7 轻微领先（如 Geekbench 5 单核）。这意味着在单线程任务（例如某些游戏或轻量级软件）里，两者的体验差别几乎不明显。
GPU 影响：i9 的 96 CU 对 GPU 受限的游戏或渲染会有一定优势，但在主流游戏里差距通常在 5–10 fps 左右。

3. 何时选 i9‑13900HK？

场景	需要的特性	推荐理由
专业创作（3D 渲染、视频剪辑、AI 训练、CAD）	最高多核性能、最高内存带宽、最多显卡单元	i9‑13900HK 的 14 核/20 线程、96 CU、DDR5‑5600+ 内存带宽能让渲染和并行计算跑得更快
多任务并发（同时运行多个大型程序、虚拟机）	大量并行核心、充足内存	i9‑13900HK 可同时支持 128 GB 内存，且多核性能明显高于 i7
高性能游戏 + 录制	需要较高的 CPU 及 GPU 资源	虽然两颗 CPU 的 GPU 差距不大，但 i9 的 CPU 频率和多核更能保证在录制时的性能余量

注意：i9‑13900HK 需要更强大的散热与电源管理，续航相对较短，适合需要持续高负载的用户。

4. 何时选 i7‑13620H？

场景	需要的特性	推荐理由
轻薄便携（日常办公、轻度创作、学生）	低功耗、低热、足够的多核	i7‑13620H 的 45 W TDP 更适合超轻薄机型，续航更持久
预算有限	价格更低、DDR4 兼容	i7 的 DDR4‑3200 支持更广的主板/显卡，且成本更低
主流游戏	充分的 CPU 频率即可	i7 的 10 核/16 线程、64 CU 在多数游戏里已经足够，差距可忽略
多媒体消费	较低功耗即可满足	i7‑13620H 的功耗更低，省电且噪音更低

小贴士：如果你打算使用 LPDDR5‑6400 内存，i7‑13620H 的 LPDDR5 支持可以让你在 4K 视频编辑或移动设备上获得更快的内存带宽，而不需要额外的 DDR5 配置。

5. 选购建议（按需求排序）

需求	关键参数	推荐处理器	说明
极致多核性能	核/线程 > 12，GPU > 90 CU	i9‑13900HK	最高多核与 GPU
高内存带宽	DDR5‑5600+	i9‑13900HK	最高 DDR5 带宽
轻薄续航	TDP ≤ 45 W	i7‑13620H	低功耗，支持 LPDDR5
预算紧张	价格 ~ 1/3i9	i7‑13620H	价格更亲民
兼容性优先	DDR4 + LPDDR4X	i7‑13620H	更广的内存兼容性

实务操作：

先确定使用场景：工作流是渲染、剪辑、AI 训练还是日常办公？

考虑机型散热：如果选 i9，最好配备专业散热设计或更大散热面积的笔记本。

核与功耗权衡：如果你对续航有严格要求，i7 的 45 W TDP 会明显优于 i9 的 55 W。

预算评估：旗舰价 i9 价格大约比 i7 高 30–40%，请根据财务预算决定。