| 参数 | i5‑13600H | i5‑1340P |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 14 / 20 | 4 / 8 |
| 主频（基础） | 2.80 GHz | 1.80 GHz |
| 单核睿频 | 4.90 GHz（P‑核） / 4.30 GHz（E‑核） | 4.60 GHz |
| 三级缓存 | 24 MB | 12 MB |
| TDP | 45 W (可选 55 W) | 28 W |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe 80 CU | Intel Iris Xe 80 CU |
| GPU 频率 | 500 MHz (基) / 1.60 GHz (顶) | 500 MHz (基) / 1.50 GHz (顶) |
跑分（粗略值，参考公开基准）
| 评测 | i5‑13600H | i5‑1340P |
|---|---|---|
| Geekbench 5 单核 | ~2 300 | ~1 900 |
| Geekbench 5 多核 | ~11 000 | ~1 000 |
| Geekbench 6 单核 | ~2 400 | ~2 300 |
| Geekbench 6 多核 | ~11 900 | ~1 000 |
| XinBench 单核 | ~270 | ~250 |
| XinBench 多核 | ~2 500 | ~1 800 |
结论：
i5‑13600H 在所有单核、双核、整体基准测试中都遥遥领先。其更高的核心数、更大的缓存、更强的 GPU 以及更高的睿频，使它在多线程计算、游戏、内容创作等工作负载中表现明显更好。
| 需求 | 推荐选择 | 说明 |
|---|---|---|
| 高性能（游戏、视频编辑、3D 渲染、科学计算等） | i5‑13600H | 14 核 20 线程，能充分利用多线程工作负载，GPU 也更强。 |
| 低功耗 / 长续航（轻薄笔记本、日常办公、偶尔娱乐） | i5‑1340P | 4 核 8 线程，TDP 仅 28 W，热设计更适合薄机型，续航更长。 |
| 性价比（预算有限，但仍需一定性能） | 视具体机型而定 | 如果预算充足且能接受更厚的散热设计，i5‑13600H 更具长远价值；若预算受限，i5‑1340P 已能满足日常需求。 |
| 热与散热受限（极限薄机、无风扇方案） | i5‑1340P | 较低 TDP 更易被轻薄机型接受。 |
| 需要更高显卡性能（电竞、GPU 加速工作） | i5‑13600H | GPU 最高频率更高，虽然两者都是 80 CU，但后者的频率优势在高负载下更明显。 |
散热与机型厚度
续航
系统兼容性
未来升级
根据你最常使用的工作负载、对续航的要求以及机型尺寸的限制，选择相应的 CPU 即可。若你更关注整体性能和未来扩展，优先考虑 i5‑13600H；若你追求便携和省电，则 i5‑1340P 是更合适的选择。
