简短结论
- **如果你想要省电、体积小、整机噪音低（比如迷你主机、一体机）——选 i5 4690T
- **如果你需要一台普通台式机，偶尔玩轻度游戏或做多任务，但不太关心功耗——选 i5 3470
为什么这么说？
| 对比维度 | i5 4690T | i5 3470 |
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| 发布时间 | 2014年第二季度 | 2012年第二季度 |
| 功耗（TDP） | 45 W | 77 W |
| 集成显卡 | Intel HD Graphics 4600（更快、更强） | Intel HD Graphics 2500（相对弱） |
| 跑分表现 | 在大多数基准测试里都高于i5 3470（尤其是多核渲染、Geekbench单/多核） | 在少数几项测试里略高（如XinBench多核），但整体落后 |
日常使用场景拆解
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办公 / 浏览 / 视频播放
- 两颗CPU都能轻松应付。
- 如果你把电脑放在书桌上，想让它安静一点，i5 4690T 的低功耗会让风扇转速更低，噪音更小。
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轻度游戏 / 多任务
- 集成显卡决定了能否玩到一些老旧或低要求的游戏。i5 4690T 的HD 4600比HD 2500快很多，即使不装独立显卡，也能跑得更流畅。
- 多核跑分更高意味着在打开多个程序或浏览器标签时，i5 4690T 的响应速度会更快。
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家用媒体中心 / 小型服务器
- 功耗低、发热少的i5 4690T 更适合长时间运行。
- 如果你打算把电脑放在客厅里，i5 4690T 的低温也能减少散热噪声。
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DIY 桌面 / 游戏机
- 虽然两颗CPU都不是顶级游戏处理器，但如果你计划以后升级显卡，i5 3470 的稍高主频在某些老旧游戏中可能有一点优势。
- 然而，考虑到整体性能和未来可扩展性，i5 4690T 的新架构和更好的集成显卡往往更值得投资。
总结一句话
- “省电、体积小、集成显卡好” → i5 4690T。
- “传统台式机、稍微高一点主频” → i5 3470。
两者都属于同一代产品，但后者在功耗和图形表现上都有明显提升，所以如果你的使用环境允许，选择 i5 4690T 会让日常体验更顺畅、更安静。
