简短结论
| 指标 | i5‑1245U | Ryzen 7 4980U |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 10 / 12 | 8 / 16 |
| 单核最高频 | ~4.4 GHz | ~4.4 GHz |
| 多核总得分 | 大约 8 000 pts(Geekbench) | 大约 7 100 pts(Geekbench) |
| 单核总得分 | 大约 1 700 pts(Cinebench R23) | 大约 1 260 pts(Cinebench R23) |
| GPU | Intel Iris Xe (80 CUs) | AMD Radeon RX Vega 8 (8 CUs) |
| 场景 | 推荐 CPU |
|---|---|
| 日常办公 + 浏览 + 流媒体 + “随手”小游戏 | Intel i5‑1245U(单核快,省电) |
| 视频剪辑 / 渲染 / 同时开启大量后台进程 | AMD Ryzen 7 4980U(多核强) |
| 想要更好的移动性(超薄笔记本) | Intel i5‑1245U(更低功耗、更快内存) |
| 想要稍微好一点的集成显卡性能(少量游戏) | AMD Ryzen 7 4980U(Vega 8 较强) |
简而言之,如果你经常需要“一键即开”的快速响应,那就选 i5;如果你经常让电脑跑满多条任务线,那么选 Ryzen 更合适。两款 CPU 都能满足普通日常使用,只是在“单核 vs 多核”这条线上各自有自己的优势。