先说结论:
| 对比点 | i5‑1155G7 | i3‑10100T |
|---|---|---|
| 主频 & 单核性能 | 基础2.5 GHz,睿频可达4.5 GHz → 单核跑分大幅领先(Cinebench R20单核 550 vs 399)。 | 基础3.0 GHz,睿频3.8 GHz → 单核跑分略低。 |
| 多核性能 | 四核八线程,整体多核跑分也更高(Geekbench 6 多核 5668 vs 4247)。 | 同样四核八线程,但多核跑分稍逊。 |
| 制程 & 效率 | 10 nm Tiger Lake,功耗仅15 W → 电池续航更好,发热更低。 | 14 nm Comet Lake,功耗35 W → 热量和能耗都高一些。 |
| 集成显卡 | Intel Iris Xe Graphics(80个执行单元)→ 在笔记本上可以玩中等画质的游戏,甚至做轻度图形工作。 | Intel UHD Graphics 630(24个执行单元)→ 显卡性能明显弱于 Iris Xe,游戏体验受限。 |
| 内存 & 接口 | 支持LPDDR4X最高4266 MHz,双通道;PCIe 4.0,16条通道。 | DDR4‑2933,双通道;PCIe 3.0,16条通道。对普通用户来说差异不大,但如果你打算装高速SSD或外接NVMe设备,i5 的 PCIe 4.0 会更快一点。 |
| 用途定位 | “高性能核显 + 低功耗” → 专为轻薄笔记本设计。 | “低功耗 + 小尺寸” → 专为迷你主机、一体机设计。 |
学生 / 办公族
轻度创作者 / 视频爱好者
游戏玩家(尤其是笔记本)
家庭娱乐 / 媒体中心 / 小型服务器
两颗芯片都能满足基本需求,但在“省电+性能”与“极致小巧+低功耗”之间各自占据了自己的优势区间。根据你平时最常做的事情来挑选即可。