简要结论
- i5‑1155G7 在大多数日常任务里跑得更快，尤其是单核性能和轻度多线程工作（网页浏览、办公软件、视频播放、轻度游戏）。
- i3‑10105 在某些多线程压力测试里略有优势，但整体差距不大。它的最大优点是桌面版可以装更多内存（最高128 GB）并且功耗更高，适合需要大量 RAM 或长时间高负载的工作站。
为什么会出现这种差异？
| 场景 | 哪个更好 | 理由 |
|---|
| 打开网页 / 写文档 / 看视频 | i5‑1155G7 | 单核频率更高（最高4.5 GHz），新一代 Tiger Lake 架构让每秒完成更多指令。 |
| 轻度游戏 / 视频剪辑 | i5‑1155G7 | 集成的 Intel Iris Xe 图形比旧的 UHD 630 强很多，能跑到更高帧率。 |
| 编译代码 / 大文件转码 | 两者相近，但 i5 通常稍快 | 多核频率接近，Tiger Lake 的缓存和内存带宽更好。 |
| 需要大量 RAM（>64 GB）或想做服务器/虚拟机 | i3‑10105 | 支持最多128 GB RAM，PCIe 3.0 足够大多数桌面用途。 |
如何挑选？
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你是笔记本用户？
- 想要长续航、轻薄又不想牺牲一点性能 → i5‑1155G7。它只有15 W TDP，电池寿命长，而且集成显卡足以玩一些主流游戏。
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你是台式机用户？
- 系统一直插着电源，想要更多内存槽或计划做多虚拟机 → i3‑10105。虽然功耗高达65 W，但如果你已经有良好的散热方案，它能提供更大的内存容量。
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你主要做的是日常办公 + 少量娱乐？
- 两者都能胜任，但如果你偶尔玩游戏或编辑视频，选择 i5‑1155G7 更省心。
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你对显卡要求很高（比如玩 AAA 游戏）？
- 两款CPU自带显卡都不足，需要独立显卡；但如果只靠集成显卡，还是 i5‑1155G7 更好。
小结
- i5‑1155G7 = 日常使用 + 笔记本友好 + 较强集成显卡
- i3‑10105 = 桌面版 + 更多内存空间 + 较高功耗
根据你平时的使用环境（移动还是固定、是否需要大量 RAM、是否关注电池续航），就能决定哪一款更适合你。祝你选购愉快！
