简短结论
| 对比点 | Ryzen 5 5650G | Ryzen 7 5700G |
|---|---|---|
| 核心/线程 | 6/12 | 8/16 |
| 单核跑分 | 与 R7 几乎一样（Cinebench R20 574 vs 584） | 稍高一点 |
| 多核跑分 | 明显落后（Cinebench R20 4511 vs 5016） | 更强（Geekbench 6 多核 8947） |
| GPU | Vega 7（448 shader） | Vega 8（512 shader） |
| 能耗 | 同样的65W TDP | 同样的65W TDP |
| 场景 | 推荐选择 |
|---|---|
| 日常办公 + 上网 + 少量娱乐 | Ryzen 5 5650G – 足够流畅，省电又能装进迷你机箱。 |
| 轻度游戏（1080p 中等画质） | 两者都能玩，但若想要更高帧数或未来升级空间，可选 Ryzen 7。 |
| 视频剪辑 / 音频制作 / 大文件转码 | Ryzen 7 5700G – 多核优势明显，让渲染更快。 |
| 多任务同时运行（浏览器+邮件+云同步+编辑软件） | Ryzen 7 更稳，因为更多核心可以并行处理。 |
| 预算有限但想装成小型 PC | Ryzen 5 就能满足需求，而且功耗更低。 |
简单说：如果你想让电脑在“多事”时也保持流畅，就挑 Ryzen 7；如果你只需要“平常”使用，Ryzen 5 已经绰绰有余。两款都不需要独立显卡，集成显卡就能搞定日常娱乐和轻度游戏。
