| 参数 | i5‑11400 | Ryzen 5 4400G |
|---|---|---|
| 主频（基准） | 2.80 GHz | 3.70 GHz |
| 主频（睿频） | 4.40 GHz | 4.30 GHz |
| 核心/线程 | 6 / 12 | 6 / 12 |
| 制造工艺 | 14 nm | 7 nm |
| 三级缓存 | 12 MB | 8 MB |
| TDP | 65 W | 65 W |
| 主频上限 | 4.20 GHz | 4.30 GHz（全核） |
| 架构 | Rocket Lake | Zen 2 |
| 内存 | DDR4‑3200 | DDR4‑3200 |
| 内存通道 | 2 | 2 |
| 最大内存 | 128 GB（i5）/ 64 GB（Ryzen） | 64 GB |
| ECC | 否 | 否 |
| 超频 | 仅支持轻度调校（非官方） | 仅支持轻度调校（非官方） |
| 集成显卡 | Intel UHD 630 | AMD Radeon Vega 7 |
说明
- 2.80 GHz/3.70 GHz 的基准频率差异决定了 Ryzen 5 4400G 在轻负载时更快。
- 4.40 GHz/4.30 GHz 的睿频显示，i5‑11400 在单核心峰值略高。
- 12 MB vs 8 MB 的三级缓存，i5‑11400 在大缓存需求的场景（如数据库、视频编码）会更占优势。
- 两颗 CPU 都没有官方支持的超频功能，实际可用的提升极小。
- ECC 内存在这两款桌面CPU中都不被支持。
| 维度 | i5‑11400 | Ryzen 5 4400G |
|---|---|---|
| 单核 | 216 | 200 |
| 多核 | 1649 | 1561 |
单核得分 说明在单线程或轻量级任务中的响应速度。
多核得分 说明在多任务、并行计算、视频编码等多核工作负载中的表现。
从跑分来看，i5‑11400 在单核和多核两方面都略优于 Ryzen 5 4400G。
| 参数 | i5‑11400 | Ryzen 5 4400G |
|---|---|---|
| GPU | Intel UHD 630 | AMD Radeon Vega 7 |
| 基础频率 | ~1.3 GHz | ~1.9 GHz |
| 计算单元 | 24 | 7 |
| 着色器 | 192 | 448 |
| 典型游戏性能 | 低至中 | 中等偏上 |
AMD Vega 7 的着色器数量远高于 Intel UHD 630，单机游戏、轻量级3D渲染以及 GPU 计算任务（如机器学习、视频转码）往往更倾向于 4400G。
若你只需日常办公、网页浏览或轻度游戏，Intel 的集成显卡已经足够。
| 场景 | 推荐 CPU | 选购理由 |
|---|---|---|
| CPU 为主的工作站（如代码编译、数据库、视频编码） | i5‑11400 | 更大三级缓存、单核和多核跑分更好，适合多线程负载。 |
| 集成显卡为主（如低功耗一体机、轻量级游戏、GPU 计算） | Ryzen 5 4400G | 更高的基准频率、更强的 Vega 7 GPU，能在不加显卡的情况下提供更好的图形性能。 |
| 平衡型使用（办公 + 轻度游戏 + 需要较好 GPU） | Ryzen 5 4400G | 其 GPU 性能优于 Intel，CPU 性能也足够日常使用，且功耗相同。 |
| 功耗极低 / 热设计重要 | 两者均可 | TDP 65 W，差异不大。 |
最终建议
- 若你更关注 CPU 计算性能（多线程、大缓存需求），选 i5‑11400。
- 若你需要更好的集成显卡（轻度游戏、GPU 计算），或想避免购买独立显卡，选 Ryzen 5 4400G。
- 两款 CPU 在功耗、价格区间基本相近，硬件兼容性和平台差异（LGA1200 vs AM4）也是决策因素之一。
记住，两款 CPU 都不支持官方超频，也不支持 ECC 内存，所以上述参数是你在选择时需要关注的核心要素。
