先说结论：
| 指标 | X4 980 | X4 970 BE |
|---|---|---|
| 主频 | 3.70 GHz | 3.50 GHz |
| 内存类型 | DDR2‑1066 | DDR3 |
| 单核得分 | 97 | 92 |
| 多核得分 | 375 | 368 |
| 场景 | 推荐CPU | 理由 |
|---|---|---|
| 轻度办公 / 网页冲浪 / 视频播放 | 两者都能胜任 | 差距很小，任何一颗都足够。 |
| 偶尔玩老游戏 / 对单核性能稍有要求 | X4 980 | 更高主频让游戏加载更快、帧率更稳定。 |
| 需要大量内存带宽（比如视频剪辑、渲染） | X4 970 BE（如果你有DDR3主板） | DDR3提供更大的内存总线宽度，整体吞吐量更好。 |
| 想要兼容现成的老旧硬件（如仅有DDR2插槽） | X4 980 | 唯一能装进DDR2主板的选择。 |
| 预算有限，只想买二手零件 | 两者均可，但X4 970 BE因上市时间更早，可能更容易找到。 |
两颗CPU都属于“老牌”级别，日常使用（文档编辑、网页浏览、轻度游戏）都能顺畅运行；真正需要极致性能的人群（专业视频后期、大规模编译等）可能还需考虑更新的处理器。
