先说结论：
- 如果你只是想在小机箱里做点网页浏览、文档编辑、偶尔看视频，或者想让电脑省电一点——选赛扬 G1820T。
- 如果你需要在同一台机器上同时跑几个程序（比如后台数据库、虚拟机或多任务编辑），或者你对系统的稳定性有更高要求（工业控制、工作站）——选 i5 4402E。
为什么会这样？
| 对比点 | 赛扬 G1820T | i5 4402E |
|---|
| 主频 | 2.4 GHz（单核） | 1.60 GHz（单核） |
| 线程 | 2 | 4（超线程） |
| 缓存 | 2 MB | 3 MB |
| 功耗 | 35 W | 25 W |
| GPU | Intel HD Graphics（基准频率低） | Intel HD Graphics 4600（更快） |
| ECC | 否 | 是 |
单核跑分（91 vs 103）
- G1820T 的主频更高，所以在只用一个核心时，它能跑得稍快一些。
- 对于日常打开网页、写邮件、播放音乐这类单线程操作，差距不大，但 G1820T 在“瞬间响应”上略占优势。
多核跑分（170 vs 156）
- 虽然两者都是双核，但 i5 4402E 有四个线程。
- 当你同时开启多个程序（例如浏览器+邮件+即时通讯+后台同步）时，i5 能把工作分配到更多线程，整体吞吐量更好。
- G1820T 的每个核心都能以更高频率运行，因此在“两个核心同时跑同样的任务”时，它的总分略高。
实际使用感受
- 轻量办公 / 家庭娱乐：G1820T 的高主频让页面加载更快，视频播放更顺畅，而且功耗稍高但仍属于低功耗范畴。
- 多任务 / 稳定性需求：i5 的超线程和 ECC 内存支持，让它在后台持续运行服务或处理大量文件时更稳健。即使单核略慢，整体多任务体验也更流畅。
小结
- 想要“小巧、省电、足够应付日常轻度工作” → 赛扬 G1820T。
- 想要“多任务并发、更可靠的工业/工作站环境” → i5 4402E。
两款芯片都来自同一代 Haswell 架构，区别主要体现在主频与线程数，以及是否支持 ECC。根据你平时的使用场景挑一个就行了。
