特色频道

手机频道

单核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 10300H
100% 189
Intel 酷睿 i7 8750H
95% 180
单核性能更强的CPU在于系统响应速度更快、游戏操作更流畅、游戏/软件加载和场景切换更快。
多核性能
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 10300H
100% 841
Intel 酷睿 i7 8750H
126% 1063
多核性能更强的CPU在于多任务处理能力更强、多线程运行效率更高、多核心并行计算能力更强。
集显跑分
xincanshu.com
Intel 酷睿 i5 10300H
100% 422
Intel 酷睿 i7 8750H
100% 422
集显更强的CPU在视频和游戏画面更流畅。*如果您用来打游戏独立显卡仍然是更佳选择*

i5 10300H / i7 8750H 对比总结

💡以下内容由AI总结

两颗CPU核心对比概览

参数i5‑10300Hi7‑8750H
结构Comet Lake‑H(10代)Coffee Lake‑H(8代)
核心/线程4/86/12
基础频率2.50 GHz2.20 GHz
最高睿频4.50 GHz4.10 GHz
L2缓存256 KB/核1.5 MB/核
L3缓存8 MB9 MB
TDP45 W45 W
DDR4速度DDR4‑2933DDR4‑2400
最高内存128 GB64 GB
内核显卡Intel UHD 630Intel UHD 630
开锁仅满足官方TDP,未标记支持超频同上
ECC均不支持同上

核心点
• i5‑10300H 为新一代处理器,IPC(单核指令级并行度)稍高,频率更快;
• i7‑8750H 以 6 核 12 线程取胜,适合多线程负载;
• 两颗CPU均采用同一 14 nm 制程,功耗相当,但 i7 在持续高负载时会更消耗电量和热量。


性能指数对比(单核 vs 多核)

评测单核得分多核得分
Cinebench R20i5 454i5 2117 / i7 2336
Cinebench R23i5 1136i5 5106 / i7 5977
Geekbench 5i5 1204i5 4478 / i7 4820
Geekbench 6i5 1467i5 4637 / i7 5324
CPU‑Zi5 456i5 2130 / i7 2586
XinBench① i5 189① i5 841 / i7 1063

结论
单核:i5‑10300H 约 10–20 % 更快。
多核:i7‑8750H 约 10–15 % 更快,特别是在 5–7 核工作负载时差距更明显。


选哪个更适合你

需求推荐选择说明
日常办公 / 轻度娱乐i5‑10300H高频率+更高IPC,省电,运行更多单线程应用时更顺畅。
高性能游戏i5‑10300H现代游戏多偏向单线程,4.5 GHz boost 提升 FPS;内存速度 DDR4‑2933 也有帮助。
视频剪辑 / 3D 渲染i7‑8750H6 核 12 线程可充分并行,Cinebench R23、Geekbench 多核得分更高。
软件开发 / 代码编译i7‑8750H编译、测试多线程任务受益显著。
电池续航i5‑10300H虽然TDP相同,但 4 核在负载下更容易维持低功耗,特别是在轻量化笔记本上。
内存密集型工作i5‑10300H(因 DDR4‑2933)更高内存频率能提升带宽,适合数据库、内存映射文件等场景。
极限多线程i7‑8750H6 核对比 4 核,多线程性能更上一层;但在 45 W 限制下 8 核边缘点会更热。

关键技术点

技术说明
ECC两者均不支持 ECC(只适用于单板内存,非服务器级)。
超频文档未标注可超频,默认不支持官方超频。
GPUUHD 630,显卡性能相同,游戏玩法类似(除非你用 GPU 加速的视频编码)。
PCIe3.0×16,旧版接口对高端外置显卡无明显限制。

如何决策

  1. 确定主要使用场景

    • 若你主要玩游戏或从事单线程任务,优先考虑 i5‑10300H
    • 若你需并行处理大量数据,如 4K 视频渲染或大型 CAD 计算,推荐 i7‑8750H
  2. 注意功耗与散热

    • 在笔记本、单独散热方案有限的系统上,i5 的影响会更小。
    • 对散热系统要求高的桌面机则两者差异不大。
  3. 内存布局

    • i5‑10300H 可搭配高达 DDR4‑2933 的内存,适合内存密集型任务。
    • i7‑8750H 只支持 DDR4‑2400,若你已经拥有该频段内存,差别不大。
  4. 预算与可获得性

    • 由于 i5‑10300H 是新一代产品,部分笔记本配置更适合轻薄或 2 合 1 系统;
    • i7‑8750H 仍在市场上有大量笔记本库存,若需要廉价 6 核机器可优先考虑。

总结:如果你追求最高单线程性能、功耗低、内存速度快,选择 i5‑10300H如果你更关注多线程工作负载、需要更多核心和线程,愿意接受略高功耗,选择 i7‑8750H。两者都能够满足日常使用,并无重大技术限制。

小工具