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苹果 M4性能分析 2025-12-05

苹果 M4查看性能评测

热门处理器比较 性能评测 >>

苹果 M4
R5 5600
R7 8845H
i5 14490F
R9 8945HX
R9 8940HX
100%
78%
89%
94%
97%
94%
100%
90%
114%
114%
239%
254%
单核性能
多核性能
对比
比i3
比i5
比i7
比R3
比R5
比R7

天梯排名
  • 单核
  • 多核

完整版天梯图

满载频率曲线 苹果 M4

推荐人群

电竞游戏玩家
优先高单核性能，保证帧率与游戏响应。
视频剪辑/建模
强调多核性能，提升渲染与合成速度。
普通家庭/办公
综合表现均衡，运行流畅更重要。
专业渲染
核心越多越强，适合长时间并行计算。

基本参数 完整参数 >>

TDP
TDP是热设计功耗，指处理器在最大负载时产生的热量指标，用于指导散热系统设计。 		22瓦
内核数
核心数决定并行处理任务能力，越多越适合多任务处理和高性能需求场景。 		9核
线程数
线程数决定同时处理任务数量，越多并行能力越强，提升多任务效率。 		9线程
工艺
制程数值越小，晶体管越密集，性能越高，能耗越低，发热越少。 		3 nm
基础频率
基础频率决定常规运行速度，越高处理越快，但功耗和发热通常增加。 		0.70 GHz
最大频率
最大频率决定瞬时峰值性能，越高单任务处理越快，但功耗和发热增加。 		4.41 GHz
单核心性能
单核心性能越高日常使用和游戏表现越流畅。 		点击查看>>
多核心性能
多核心性能越高越适合专业软件和高负载场景。 		点击查看>>
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热门软件跑分 性能评测 >>

Cinebench 2024 (单核得分)
Cinebench 2024单核评测采用Redshift渲染引擎，通过严格单线程渲染4K分辨率复杂场景，支持AVX-512指令集优化，10分钟循环测试强化温度/功耗稳定性验证，结果标准化为pts，测试负载较R23提升约35%。
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
175
Intel 酷睿 Ultra 9 285K Ultra 9 285K
24C24T @ 3.7 GHz
145
Intel 酷睿 i9 14900KS i9 14900KS
24C32T @ 3.40 GHz
143
苹果M3 Pro 12 CPU 18 GPU 苹果 M3 Pro 12C18G
12C12T @ 4.05 GHz
142
苹果M3 Max 14-CPU 30-GPU 苹果 M3 Max
14C14T @ 4.05 GHz
141
AMD 锐龙 R9 9950X R9 9950X
16C32T @ 4.30 GHz
140
Intel 酷睿 i9 14900K i9 14900K
24C32T @ 3.20 GHz
139
上传 Cinebench 2024 跑分截图
Cinebench 2024 (多核得分)
Cinebench 2024多核评测基于Redshift渲染引擎，采用全新跨平台架构（支持x86/ARM），通过高精度4K场景多线程渲染测试，强化AVX-512指令集优化与实时功耗监测，10分钟循环压力测试更严格评估多核性能、能效比及散热稳定性，结果标准化为pts，负载复杂度较R23提升约40%。
Intel 酷睿 i5 13500HX i5 13500HX
14C20T @ 2.50 GHz
872
高通 骁龙X Elite X1E 80-100 骁龙X1E 80-100
12C12T @ 3.4 GHz
871
AMD 锐龙 R7 7840HS R7 7840HS
8C16T @ 3.80 GHz
866
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
860
Intel 酷睿 Ultra 5 225H Ultra 5 225H
14C14T @ 1.7 GHz
859
Intel 酷睿 Ultra 7 255H Ultra 7 255H
16C16T @ 2.0 GHz
856
AMD 锐龙 R7 8745HS R7 8745HS
8C16T @ 3.80 GHz
854
上传 Cinebench 2024 跑分截图
Cinebench R23 (单核得分)
Cinebench R23单核评测采用Cinema 4D R23引擎，通过10分钟循环测试单线程渲染高复杂度3D场景（1920×1080像素），支持AVX/AVX2指令集优化，强化温度压力稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约20%，更精准反映现代处理器单核持续性能与散热效能极限。
Intel 酷睿 Ultra 9 285HX Ultra 9 285HX
24C24T @ 2.8 GHz
2303
Intel 酷睿 Ultra 7 265KF Ultra 7 265KF
20C20T @ 3.9 GHz
2291
Intel 酷睿 Ultra 7 265K Ultra 7 265K
20C20T @ 3.9 GHz
2288
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
2281
Intel 酷睿 i9 14900K i9 14900K
24C32T @ 3.20 GHz
2262
AMD 锐龙 R9 9900X R9 9900X
12C24T @ 4.40 GHz
2253
Intel 酷睿 Ultra 9 275HX Ultra 9 275HX
24C24T @ 2.7 GHz
2252
上传 Cinebench R23 跑分截图
Cinebench R23 (多核得分)
Cinebench R23多核评测基于Cinema 4D R23引擎，采用10分钟循环压力测试全核心渲染高负载3D场景（1920×1080像素），支持AVX2指令集优化，强化多线程调度与温度稳定性验证，结果以pts量化，测试负载较R20提升约30%，更全面评估现代处理器多核持续性能、散热能力及功耗控制极限。
Intel 酷睿 i5 14500T i5 14500T
14C20T @ 1.70 GHz
11790
Intel 酷睿 i9 11900KB i9 11900KB
8C16T @ 3.3 GHz
11726
AMD 锐龙 R9 4900H R9 4900H
8C16T @ 3.3 GHz
11604
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
11575
AMD 锐龙 R7 PRO 5875U R7 5875U
8C16T @ 2 GHz
11530
AMD 锐龙 R5 8500G R5 8500G
6C12T @ 4.10 GHz
11515
AMD 锐龙 R5 PRO 7640HS R5 PRO 7640HS
6C12T @ 4.30 GHz
11507
上传 Cinebench R23 跑分截图
Geekbench 6 (单核得分)
Geekbench 6单核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过加密、图像处理、机器学习等7类现代负载模拟真实应用场景，优化AVX2/NEON指令集支持，引入后台任务干扰测试，结果标准化为GB6分数，单核测试时长缩短至3分钟。
苹果M4 10 CPU 苹果 M4 10C
10C10T @ 0.70 GHz
3767
AMD RT PRO 9985WX RT PRO 9985WX
64C128T @ 3.2 GHz
3644
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
3630
苹果A18 Pro 苹果 A18 Pro
6C6T @ 4.04 GHz
3461
AMD 锐龙 R9 9900X R9 9900X
12C24T @ 4.40 GHz
3429
AMD 锐龙 R9 9950X3D R9 9950X3D
16C32T @ 4.3 GHz
3410
AMD 锐龙 R9 9950X R9 9950X
16C32T @ 4.30 GHz
3408
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 6 (多核得分)
Geekbench 6多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理机器学习、计算机视觉等7类现代工作负载，优化多线程调度与内存带宽测试，引入进程间通信压力测试，10分钟混合负载包含前台/后台任务模拟，结果综合计算GB6多核分数与能效比。
Intel 酷睿 i9 12900E i9 12900E
16C24T @ 2.30 GHz
13107
Intel 酷睿 i9 12900 i9 12900
16C24T @ 3.2 GHz
13100
AMD 锐龙 RAI 9 365 锐龙AI 9 365
10C20T @ 2.00 GHz
13065
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
13060
苹果M1 Max 苹果 M1 Max
10C10T @ 3.20 GHz
12994
AMD 锐龙 R7 8845H R7 8845H
8C16T @ 3.8 GHz
12911
Intel 至强 W-2295 至强W-2295
18C36T @ 3.00 GHz
12863
上传 Geekbench 6 跑分截图
Geekbench 5 (单核得分)
Geekbench 5单核评测采用跨平台设计（x86/ARM），通过加密压缩、浮点运算等6类基础负载测试CPU单线程性能，优化指令集兼容性（SSE/NEON），结果以GB5分数标准化，测试时长约3分钟。
AMD 锐龙 R9 9900X R9 9900X
12C24T @ 4.40 GHz
2544
AMD 锐龙 R7 9700X R7 9700X
8C16T @ 3.80 GHz
2507
AMD 锐龙 R5 9600X R5 9600X
6C12T @ 3.90 GHz
2506
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
2491
AMD RT 9980X RT 9980X
64C128T @ 3.2 GHz
2485
Intel 酷睿 i9 14900KS i9 14900KS
24C32T @ 3.40 GHz
2484
苹果A18 Pro 苹果 A18 Pro
6C6T @ 4.04 GHz
2437
上传 Geekbench 5 跑分截图
Geekbench 5 (多核得分)
Geekbench 5多核评测采用跨平台架构（x86/ARM），通过并行处理加密、图像处理等6类工作负载测试多核扩展性，优化线程调度与内存延迟敏感度，10分钟测试包含混合负载，结果以GB5多核分数标准化。
Intel 酷睿 i9 10850K i9 10850K
10C20T @ 3.60 GHz
11436
Intel 酷睿 i7 13620H i7 13620H
10C16T @ 2.40 GHz
11430
Intel 酷睿 i9 10900K i9 10900K
10C20T @ 3.70 GHz
11393
苹果M4 苹果 M4
9C9T @ 0.70 GHz
11359
AMD 锐龙 R7 PRO 8845HS R7 PRO 8845HS
8C16T @ 3.80 GHz
11334
Intel 至强 w3 2525 至强w3 2525
8C16T @ 3.5 GHz
11333
AMD 锐龙 R7 5700X3D R7 5700X3D
8C16T @ 3.00 GHz
11310
上传 Geekbench 5 跑分截图

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