RTX 4090 的帧率在所有列出的游戏中均远超 RTX 4070 Laptop。
在 4K 60 fps 目标下，只有 RTX 4090 能在 F1 25、毁灭战士：黑暗时代、上古卷轴 4：湮灭重制版、刺客信条：影、席德·梅尔的文明 7、怪物猎人：荒野、天国：拯救 2 等多款游戏达到或超过 60 fps；4070 Laptop 在 4K 时常低于 10 fps，甚至在 DLSS 也只有 30–40 fps 左右。
在 2K（2560 × 1440）下，两者差距仍显著，RTX 4090 在 F1 25、毁灭战士等游戏可达 200–300 fps 以上，而 4070 Laptop 仅能维持 20–50 fps。
在 1080p 极致/高画质模式下，RTX 4090 的帧率普遍超过 150 fps，适合追求无抖动体验；4070 Laptop 在同一模式下多在 30–70 fps，满足日常高清游戏但不适合高帧率竞技。
使用场景对比
- 4K 主机级娱乐：观看 4K 影视、全屏沉浸式游戏、需要 60 fps 或更高时，RTX 4090 是必选。
- 1080p 日常游戏：如果预算有限且不需极高帧率，4070 Laptop 在 1080p 仍可提供 70–100 fps，适合轻度电竞或老旧游戏。
- 高帧率竞技：如《使命召唤：黑色行动 6》或《刺客信条：影》在 1440p 下，RTX 4090 能轻松维持 150 fps，满足电竞需求；4070 Laptop 在 1440p 仅 30–50 fps，难以满足高速动作游戏。
- 移动办公与轻度游戏：4070 Laptop 的功耗与散热设计更适合笔记本，能够在不受高温限制的环境下长时间运行；4090 仅为台式卡，需配备专用散热与电源。
选择建议
- 若首要关注的是最高图形质量与帧率，尤其在 4K 视屏或多任务渲染等场景，优先考虑 RTX 4090。
- 若需要便携性、较低功耗，且主要玩 1080p 或 2K 游戏，可选 RTX 4070 Laptop。
- 对于需要在 1440p 以 60 fps 以上体验高端游戏的用户，RTX 4090 明显更具优势；若接受 30–40 fps，4070 Laptop 亦可满足。
在做最终决定时，结合自己的使用习惯、游戏类型以及对画面细节与帧率的期望即可。
